Biofeedback

• Kan 11, 2024

Biofeedback har vist sig at være nyttigt til behandling af over 100 medicinske tilstande. Selv hvis du ikke har en bestemt sygdom eller tilstand, kan biofeedback hjælpe dig med at forbedre dit generelle helbred og din følelse af velvære. Proceduren er smertefri og uden brug af medicin.

Biofeedback er en ikke-invasiv, højteknologisk måde for folk at kigge inde i deres krop og lære at tage enkle handlinger for at kontrollere deres vitale funktioner, herunder hjerterytme, puls, blodtryk, muskelhandling og hjernebølger. Biofeedback-udøvere kobler sofistikeret instrument til klientens hoved eller bryst (eller andet kropsområde) for at måle niveauet af hjerne- og hjerteaktivitet. Det anvendte udstyr varierer afhængigt af alimentet.

Biofeedback-udøvere kan foretage målinger som muskelspænding, kropstemperatur og hjerteaktivitet og vise dataene på en skærm for patienten. Ved for eksempel at følge monitorens læsning, for eksempel et blinkende rødt lys fra en bipper, kan patienten se, hvordan dyb vejrtrækning og andre afslapningsteknikker påvirker deres indre system. Over tid - generelt 10 til 12 sessioners patienter bliver opmærksomme på, hvad deres krop laver, og kan ændre disse mønstre for at reducere eller eliminere deres symptomer, får en patient derefter mere kontrol over kropslige reaktioner og reaktioner.

I dag bruges Biofeedback af mange sundhedsfagfolk - læger, psykologer, socialarbejder og sygeplejersker. Derudover har vi alle brugt en simpel form for biofeedback i vores liv, når vi tager vores temperaturer og derefter griber ind for at afhjælpe problemet, der forårsagede feberen, og vi har alle trukket på den skala for at kontrollere vores vægt. Og igen taget skridt til at eter få eller tabe sig. Biofeedback giver dig den samme selvbevidsthed for at kontrollere en lang række sundhedsmæssige problemer.

Biofeedback gør det muligt for mennesker bevidst at ændre fysiologiske og biologiske reaktioner, som vestlige forskere engang anså for uforanderlige. Tanker og følelser har stor indflydelse på det fysiske helbred. En patient kan i høj grad forbedre sit helbred, når de får kontrol over deres krop og sind. Biofeedback i ikke en medicinsk behandling, men en læringsproces, der lærer dig, hvordan du styrer og ændrer besværlig helbredstilstand.

Husk, at det kan tage tid og kræfter at opnå de ønskede resultater. De afslapningsøvelser, du lærer fra Biofeedback, er en livslang færdighed, der kan øves hver dag for at give dig bedre helbred og en generel følelse af velvære.

PROFESSIONELLE FORENINGER
Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (tidligere Biofeedback Society of America)
10200 W. 44th Avenue
Suite 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
Telefon: 1-800-477-8892 / 303-422-8436
Fax: 303-422-8894
E-mail: AAPB@resourcenter.com
Internet: //www.aapb.org

AAPB er den nationale medlemsforening for fagfolk, der bruger biofeedback. AAPB afholder et nationalt møde, tilbyder CE-programmer, producerer et tidsskrift og newsmagazine og andre biofeedback-relaterede publikationer.

Biofeedback Certification Institute of America
10200 W. 44th Avenue
Suite 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
BCIA blev oprettet som et uafhængigt agentur til at levere national certificering af biofeedback-udbydere.

Video Instruktioner: What Is Biofeedback? Center for Brain Training's, Mike Cohen, Discusses Types of Biofeedback (Kan 2024).