Accepter din handicap

• April 24, 2024

Det er ikke let at leve dit liv med et handicap, men det er ikke alt i livet let, vel? Nogle af os med handicap blev født med udfordringer. Andre erhvervede deres handicap gennem skader, især veteraner, der kom tilbage fra kamp. Endnu andre finder handicapoplevelsen gennem symptomerne på en sygdom, såsom multipel sklerose, gigt, kronisk træthedssyndrom og andre.

Er det i orden at ønske at gå eller se eller høre eller ikke leve med en handicapudfordring? Selvfølgelig er det, og det er helt normalt, men det er stadig mere sundt at erkende, at den situation, du er i lige nu, er, hvordan den er, og du skal gøre det bedste ud af det, du har. Jeg beder ikke om, at de af os, der er religiøse og tror på helbredelse, skal stoppe med at bede for det, men jeg tror også, at vores Skaber ikke ville kaste noget på os, som vi ikke kan håndtere, og vi må bruge vores tro til at vejlede hvordan vi trækker styrke i tider med udfordring.

Jeg blev født med spina bifida. Jeg har aldrig kendt noget andet. Nogle vil sige, at det er lettere end at have mistet et lem, min hørelse eller evnen til at se. Der har stadig været justeringer, efterhånden som jeg er blevet ældre. Jeg har overgået fra at være på krykker og seler til at bruge en kørestol på fuld tid. På grund af cirkulationsproblemer og infektioner i venstre ben kan jeg muligvis have amputation af mig venstre ben op til knæet. Jeg ved ikke. Jeg er bange, men jeg ved, at jeg kan klare det. Jeg er nødt til det, hvis jeg vil overleve og leve det bedste liv, jeg ved, hvordan jeg skal leve. Jeg ser supportgrupper i amputatefællesskabet, hvis jeg en gang nødt til at komme nærmere den begivenhed.

Jeg har altid været støttet til at tænke det bedste af mig selv af venner og familie. Det hjælper, når du er usikker på dit kropsbillede eller evner. Omgiv dig selv i mennesker, der tænker positivt. Bliv involveret i aktiviteter, der ærer dine evner og talenter for at holde din selvtillid og aktivitetsniveau stærkt. Du bruger meget mindre tid på at synes synd på dig selv, hvis du finder aktiviteter og venner, du elsker at tilbringe tid med, fejrer "dåsen" snarere end "ikke kan".

Det er også vigtigt at have rollemodeller. Find mennesker som Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin og andre, der har handicap og gør livet til en opfyldende succes uanset udfordringer på grund af et handicap. Hvad holder dem positive? Hvad gør dem til succes? Jeg tror, ​​det har at gøre med deres ønske om at fokusere på deres talenter og være en positiv rollemodel for andre. Hvem kan du være en rollemodel for? Jeg kan godt lide at tilskynde andre børn, der vokser op med spina bifida, til at være det bedste, de kan være. Og de kan godt lide at vide, at jeg er et voksent eksempel på, hvad de kunne vokse op til at blive. Når jeg taler med børn med handicap, opmuntrer jeg dem med spørgsmål om, hvem og hvad de vil være, når de bliver voksne.

Hvad vil du gøre med resten af ​​dit liv? Verden ER virkelig din østers. Du bliver muligvis nødt til at gøre noget ved det, hvis et handicap er nyt for dig, men et handicap behøver ikke være slutningen på din vej. Det kan være åbneren for en anden begyndelse, en måde at starte forfra frisk på og virkelig fokusere på de ting, der betyder mest for dig.

Min mor har begge fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom, men hun elsker stadig at shoppe og tilbringe tid sammen med sine kære venner. Når hun er i stand, gør hun tid til at komme ud af sengen og pynte sig til frokost sammen med pindevenner, gå i kirken, hvor hun er søndagsskolelærer og frivilligt i sit områdekundskaberåd for at lære andre at læse.

Hun nyder frivilligt arbejde i sit samfund, og hun ved, at hun kan skræddersy sit frivillige arbejde og tid sammen med venner omkring, hvordan hun har det. Når hun har blusset op, kan hun holde kontakten med folk online fra sin computer og måske endda tage sine lektioner over telefonen, indtil næste gang hun har det bedre.

Find ud af måder, du kan arbejde omkring dine udfordringer og symptomer på, ikke kun til at arbejde eller gå i skole ude i samfundet, men også tage muligheder hjemmefra. Stadig, at gå ud i samfundet som du er, er det optimale valg for at holde dig aktiv, social og sund. Du føler dig ikke helt så alene, når du ikke er sammenkoblet derhjemme. Mange af de aktiviteter, du plejede at gøre før en skade eller sygdom, har adaptive versioner som jagt, bueskydning, skydning, bowling og mere. Undersøgelse af disse tilpassede aktiviteter på en rehabilitering eller veteranklinik i nærheden. Tilslut dine tilstandsspecifikke supportgrupper, og få nye venner, der gennemgår de samme ting, som du er, og opret nye obligationer til at støtte hinanden.

At have et handicap betyder ikke, at du ikke kan være positiv og selvsikker. Det hele handler om at fokusere dit sind på de positive snarere end negativerne. Omgiv dig selv i bøger, billeder og mennesker, der fremhæver det positive i dit liv, som ikke lader dig komme ned. Du vil være så glad for, at du gjorde det og blive overrasket over nye aktiviteter og evner, som du finder ud af, at du tapper på!

Video Instruktioner: Embrace the Shake | Phil Hansen | TED Talks (April 2024).