Bekræftelser til børn

• April 23, 2024

En af de store ting ved at være en Life Coaching Journalist er, at jeg kan følge mine egne råd. For et par måneder siden skrev jeg et stykke om Anger Management, lidt vidste jeg, at jeg havde brug for artiklen til min syv årige, som ikke havde været et adfærdsproblem, siden han var i førskolen.

Først troede jeg, at situationen med min søn og en klassekammerat - en tidligere ven af ​​ham - ville sprænge, ​​men efter to uger, et par telefonopkald fra læreren og min forelæsning af min søn adskillige gange, begyndte jeg at indse, at min tilgang til situationen fik os ikke noget sted.

Min søn var kommet til at tro, at hver nye dag i skolen ville være en dårlig dag, og at alle - inklusive mig - var imod ham. Han troede bestemt, at han havde 100% ret på trods af bevis for, at han faktisk var en del af problemet. Ved at komme ned på ham fodrede jeg en allerede ustabil situation. En holdningstilpasning for os begge var i orden.

Og hvad gør jeg, når jeg vil ændre min tankegang? Jeg skriver ned bekræftelser og gentager dem dagligt, indtil de bliver en del af mig. Dette er, hvad min søn og jeg gjorde sammen. Vi udretter alle de ting, der spiste ved ham, og vi forvandlede dem til positive udsagn som: ”Jeg er en god studerende… Jeg vil respektere mine klassekammerater og min lærer… Det er godt at tale om mine følelser og følelser… Jeg vil ikke råbe nogen ... Jeg har kontrol over mine egne handlinger. ”

Når vi skrev ned disse bekræftelser, var min søn ikke helt enig med et par af dem som: "... Hvis jeg tager fejl, skal jeg indrømme det og undskylde uden at bebrejde nogen anden ..." Efter at have læst denne bekræftelse, endelig min søn indrømmede, at han var "lidt forkert." Men han nægtede at undskylde, medmindre det andet barn også afgav en undskyldning. Derefter mindede jeg ham om hans løfte om kun at være optaget af hans handlinger. Han var tankevækkende et øjeblik, men argumenterede ikke.

Jeg vidste, at situationen ikke ville blive løst øjeblikkeligt, men da vi arbejdede på listen, kunne jeg se min søns vrede falde. I stedet for den blide runde med negativitet, havde vi nu værktøjer - positive tanker at bruge og reflektere over.

For mere information om bekræftelser for børn, læse artiklen af ​​Leah Davies, M.Ed. kaldet “Opmuntrende tanker.” Linket er knyttet til denne artikel.

Video Instruktioner: Maddie Storm fortæller om sin gratis E-bog "Bekræftelser til børn og deres forældre" (April 2024).