Vær den ændring, du vil se - Boganmeldelse

• April 24, 2024

Jeg blev straks fascineret af at åbne dette Vær den ændring, du vil se i verden lige efter at have læst titlen! Jeg er en stor fan af 365 dages bøger, fordi de er så lette at indarbejde i en travl livsstil. Så denne jeg håbede var ingen undtagelse.

Mit første blik gennem bogen fyldte mig med spænding. Jeg så lækre klingende enkle opskrifter og tankevækkende handlinger kortlagt en dag ad gangen. Den 18. december opfordrer forfatteren Julie Fisher-McGarry for eksempel dig til at ”afsætte lidt tid til dig selv. Hæld dig selv et glas vin eller mousserende vand, tag på en afslappende musik, tænd nogle duftlys, lås døren og nedsænk dig i din stressfri zone. ” Hvilket rart råd!

Selvom dette er noget, vi bestemt har hørt før, er det meget magtfuldt at have det etset ned i en bestemt dag. Man behøver ikke at bekymre sig om at prøve at arbejde denne afslapning ind hver eneste dag og håndtere skyldfølelsen, når det ikke sker. I stedet er fokus på at være i øjeblikket og give dig selv den dag at forkæle og forkæle dig selv. I slutningen af ​​denne dags passage siger Julie "lover dig selv, at dette vil være en regelmæssig overbærenhed", endnu en gang er der ingen vægt på, hvad regelmæssigt har betydning for dig. Følelsen i stedet er af lethed og komfort.

Jeg fandt også i denne bog virkelig interessante og tankevækkende passager. Den 7. oktober taler Julie om, hvordan folk håndterer stress og frygt og fortæller os, at vores "kærlighed og støtte vil give det følelsesmæssige rum, en ven har brug for." Den 27. juli fortæller hun om coyoter og hjælper os med at se dem i et nyt lys. Generelt følte jeg, at det var en god idé af forfatterens at opdele handlingsaktiviteterne med de passager, der var beregnet til at tilskynde til konstruktiv tænkning.

Min eneste kritik af bogen er, at Julie er ekstremt meningsfuld og meget klar over sin position som veganer. På grund af dette kan hendes bog udelukke og / eller gøre noget ubehageligt. Jeg betragter mig selv som en stolt træknus, og endda blev jeg lidt irriteret over tonen i nogle af hendes passager. Flippet af dette er dog, at hendes tone bestemt bragte min opmærksomhed og fik mig til at fokusere på, hvad hun sagde. Det er en fantastisk måde at få nogen, der er ny i koncepterne, til at se og begynde at tænke på dem.

Alle disse ting overvejet, jeg var virkelig tilfreds med denne bog og kan ikke vente med at komme i gang med den. Det ser ud til at være en perfekt måde at hjælpe mig med at fortsætte på min vej til at gøre nøjagtigt som titlen antyder, ”Vær den forandring, jeg vil se i verden”.




God fornøjelse!

Video Instruktioner: Signia xperience Anmeldelse efterår 2019 - Nyt høreapparat (April 2024).