Skønhed og badekar

• April 20, 2024

Hvordan kan du finde skønhed i dit badekar? En af de mange fordele ved vand er at gendanne din krop. Tilsæt lidt duft og salt i vandet, og du har lige taget din restaurering til et andet niveau. Hvis du ved noget fra mine forfattere, har du lært, at jeg er en elsker af badet. Nogle vil måske sige, at de faktisk har sagt: "Du spilder så meget vand".

Mit overtagelse af det er, "det er min form for terapi." Jeg kan græde, frigive stress og smerter i badekaret. Afhængigt af hvad du tilføjer til dit badevand kan du afgifte, rense, genopbygge og slappe af din krop og sind, alt på et sted.

Tilføjer liv og afslapning til dit badevand

Ifølge Jeanne Rose i sin bog The Herbal Body Book har rosmarin urter og tang vist sig at være anti-aging. Det lyder som om det er værd at prøve. Hvis du kan finde det i dit budget at besøge en lokal varme kilder eller mineralkilder, øger denne type badning strømmen af ​​ilt gennem hele din krop. Dette hjælper med at bringe næring til vitale organer og væv.

Epsom Salt, der faktisk er magnesiumsulfat, kan hæve dine magnesiumniveauer i din krop, mens du bader. Vidste du, at magnesium og sulfater er nødvendige for at danne hjernevæv, ledprotein og proteiner i væggene i din fordøjelseskanal? De menes også at hjælpe med at afgifte din krop af medicin og miljøforurenende stoffer. Gå figur!

Hver opskrift har ingredienser. Men kender du fordelene ved hver enkelt? Her er en kort liste:

*Epsom salt (lindrer muskelsmerter)
*Bagepulver (deodoriserer, letter hudens kløe)
*Borax (blødgør hud og deodoriserer)
*Havsalt (Fransk eller Døde Hav) (er beroligende og bringer din krops pH-niveau alkalisk)
*Malto-dextrin (hjælper med at fjerne de klumper, du normalt får i dine salte)

Badesaltformel fra Jeanne Rose

* 1 pund Medium Epsom-salt
* 1/2 kg fin bagepulver
* 1/2 kg Fine Borax
* 1 pund groft havsalt (fransk eller død hav)
* 3 o fin Malto-dextrin

20 dråber lavendel eterisk olie (afslapning)
20 dråber sort gran med æterisk olie (binyrer)
20 dråber rosmarin (stimulering)

Denne blanding hjælper med at stimulere dine binyrerne og rense dit åndedrætsorgan. Du kan altid bruge basissaltopskriften og tilføje dine foretrukne æteriske olier til dit eget særlige behov. Post i Duftforum, og fortæl os, hvad du synes.

Det er det for denne uge!

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: Bamboo Flute & Singing Bowls Music for yoga and Pilates (April 2024).