Fordelene ved et brudt hjerte

• April 20, 2024

Enhver, der nogensinde har elsket og mistet, ved, hvordan det føles at lide af et brudt hjerte. Og når dit hjerte er brudt, føler du, at den intense sorg er en bundløs brønd med tårer. Imidlertid kan lidelse af et brudt hjerte være den bedste ting, der nogensinde er sket med dig, hvis du bare træder tilbage og ser på det større billede.

Fordele ved et brudt hjerte

• Et brudt hjerte styrker din ydmyghed og blødgør de hårde kanter. Du er klar over, at du har en stor kapacitet til dybere følelser og dybe tanker - følelser, som du aldrig vidste, at du havde.
  
• Kontinuerlig eksponering for nogen eller noget mindsker din opmærksomhed om dens tilstedeværelse. På grund af fraværet er du mere modtagelig for enkle glæder og naturlig skønhed.
  
• Sorg inspirerer dig til at håndtere andres hjerter med større omhu, hvilket gør det mere sandsynligt, at du vil være i stand til at skabe en mere medfølende intimitet i fremtiden.
  
• Du forstår nu, at du ikke behøver at arbejde så hårdt for at være interessant; snarere skal du være interesseret i den anden person.
  
• Mens din første tanke kan være: "Hvad vil der ske med mig?" Din næste tanke er at lære at tilpasse sig ved at tappe ind i din indre styrke.
  
• Du er kommet til at forstå, at kærlighed ikke er ubetinget. Kærlighed har sine betingelser. Den næste gang omkring dig vil være bedre rustet til at vælge, hvilke forhold der er acceptabel for dig.

I et nyt forhold får du nu en forbedret opmærksomhed, evnen til at finpudse dine opfattelser samt øge både din følelsesmæssige og analytiske intelligens. Ethvert intimt forhold, du oplever, uddyber din forståelse af alle andre forhold, herunder kolleger, klienter, venner og bekendte - især det, du har med dig selv.

Lidt forsikring for at forhindre en fremtidig hjertesorg:

• Et kærlighedsforhold trives med fantasi og nyhed. For at et forhold skal gå, skal du være klar til at se den anden person med friske øjne og virkelig lytte til hvad der bliver sagt og ikke sagt. Antag heller ikke, at den anden person er klarsynt og ved, hvad du vil. Udtryk dig selv.
  
• Når der opstår uoverensstemmelser, skal du adressere snarere end at nedbryde bekymringerne.
  
• Perfektens natur muterer altid. Du må ikke påtage dig lærerens rolle; prøv at være en student, der er ivrig efter at lære og udforske. Fremgangsmåde til et kærlighedsforhold med en begynders hjerte.

---

For mere information om at håndtere din stress og genvinde dit liv skal du læse min bog, Afhengig af stress: En kvindes 7-trins-program for at genvinde glæde og spontanitet i livet. For at lytte til arkiverede radioprogrammer med gæsteksperter kan du besøge Slå dit indre lysradioshow til

Video Instruktioner: Alan Walker - Diamond Heart (feat. Sophia Somajo) (April 2024).