Byg et Support System med Coach Quiana Murray

• April 18, 2024

I sidste uge kom Quiana Murray, der er specialiseret i at hjælpe travle mødre med at realisere deres fulde potentiale, med til at tale om hendes Work It Mama! Coaching System ™ og personlige coachingtjenester. Denne uge fortsætter vi samtalen.

BELLA: Hvad siger du til mødre, der synes at sætte sig først er egoistisk?

QUIANA: Nej det er det virkelig ikke ... Tro det eller ej, jeg får faktisk dette spørgsmål meget, især fra Working Moms, der ønsker at arbejde sammen med mig. De er ægte getters og føler, at de altid skal være "tændt", så de skal gøre alt for alle. At prøve at være en Super Woman er en overvældende mentalitet, og jeg hjælper mødre med at ændre denne tankegang. Det er faktisk det allerførste trin i The Work It Mama! Coaching System ™.

Vi ved alle at få forskellige resultater, vi er nødt til at gøre forskellige ting. Så i systemet gør jeg det klart, at Working Moms skal lære at lægge arbejde ned og tage tid væk fra deres familier regelmæssigt. For mange mødre til at gøre dette skal de dog først tage den holdning, som de fortjener, og har ret til at tage en pause fra det hele regelmæssigt.

Dette er ikke altid let for dem, men det er det trin, der fører til de bedste resultater. Jeg hjælper Working Moms med at ændre deres tankegang ved at minde dem om, at enhver etableret respekteret virksomhed har timers drift, så de som både mor og forretningsejer er godt forfaldne.

Af denne grund arbejder jeg sammen med mødre for at etablere "kun mamma-timer". Disse timer fungerer som et tidspunkt for mødre at tage en pause. Som et resultat af indførelsen af ​​"Kun mamma-timer" rapporterer de fleste mødre om deres tålmodighed og produktivitetsforøgelse. Og som en ekstra bonus elsker deres familier den nye roligere, mere afslappede mor, de har, og er glade for at overholde “Mommy Only Hours”.

BELLA: På din hjemmeside nævner du også vigtigheden af ​​et supportsystem. Hvorfor har kvinder brug for dette?

QUIANA: Kvinder er naturlige plejere, desværre plejer vi ikke altid hinanden, som vi skal. At være i forretning for dig selv kan være ensomt. Arbejdende mødre har virkelig brug for at nå ud, opmuntre og støtte hinanden. Jeg har fundet, at Working Moms med et etableret supportsystem klarer sig bedre både personligt og professionelt. Af denne grund hjælper jeg med at etablere supportsystemer for mine klienter, så selvom de ikke har en ven, før de begyndte at arbejde med mig, har de masser af coaching venner under og efter vores arbejdsforhold.

Hvorfor? Fordi de har brug for indbyggede cheerleaders, lige der i skyttegravene med dem. Andre mødre, der synger deres ros, græder, griner og fejrer deres succes med dem. Når du har mennesker, der virkelig relaterer din situation med rod til dig, har du en tendens til at tage tingene meget mere alvorligt, arbejde hårdere for at få resultater og forpligte dig til ikke at give op. Også ved at have denne bestemmelse modellerer du positiv opførsel overfor andre mødre. Snart bliver det en kraftig kædereaktion af positiv energi, motivation og endnu vigtigere - resultater.

***

I næste uge slutter Quiana os igen for at tale om de tjenester, hun tilbyder, og meget, meget mere. I mellemtiden kan læsere kontakte Quiana via e-mail på Quiana@QuianaMurray.com og direkte via telefon på 301.579.4915. Også læsere kan besøge www.QuianaMurray.com for at tilmelde sig en gratis “Bliv fortrolig” -gave sammen med et gratis abonnement på en hver uges 'Work It Mama! Nyhedsbrev fuld af gode artikler, tip og andre ressourcer.

Video Instruktioner: Steam 201 - Sound Advice from Successful Developers (April 2024).