Kaffe på dækket nogen?

• April 19, 2024

Vejret prøver endelig at ændre sig og ikke snart nok for mig. I New York City hænger chillet ned indtil det sidste mulige næsthøjeste år. I dag er den forventede højde kun 55 grader, og det er maj. Dette er ikke forår efter min mening, og desværre har jeg ofte befundet mig stadig i en jakke i juni.

Men i forventning om varmere dage gik jeg ud i weekenden og købte mit årlige køb af Impatiens. Dette er etårige, som er blomster, der afslutter deres livscyklus i løbet af en vækstsæson. Nu synes min mand, at dette er helt latterligt. ”Hvorfor, spørger han, vil du gennemgå problemer med at købe, potte og pleje blomster og så skulle gøre det igen det næste år?” En af grundene er, at jeg elsker Impatiens. Jeg planter dem i vindueskasser og gryder over hele baghaven. Impatiens kommer i mange farver, og ikke kun har jeg blomster konsekvent fra maj undertiden helt igennem oktober, de spredes også. Jeg kan begynde med nogle få, og på ingen tid overhovedet vil de fylde beholderen.



En anden grund til, at jeg nyder at have disse etårige, er fordi det er et ritual for foråret. Fra køb til plantning signaliserer det noget i mig at foregribe og forberede mig, komme ud af mit vinterbrus og blive klar til min yndlingssæson af alle - sommer. I løbet af sommeren ser jeg frem til at flytte min morgenkaffe, som jeg kalder kaffetimen, ud af døren. Kaffetimen er min time (eller mere) med magt. Jeg elsker at nippe til min kaffe, føle mig taknemmelig for nuet og drømme om fremtiden.

For det utrente øje ser det ud som om jeg spilder tid, men tværtimod, her i kaffetimen i stille om morgenen, er det i denne afslappede tilstand, at jeg gør status over hvor jeg er og planlægger, hvor jeg skal . Dette er også, når jeg skriver. Par dette sammen med glæden ved at se den smukke række farver hilse på mig hver morgen i alle mine gryder og vindueskasser sammen med solens varme og duften af ​​sommerluften om morgenen, og jeg er i himlen.

I disse øjeblikke af salig afslapning er skabelsen en given. Det er her, jeg kommer med ideer, der forbedrer mit liv. Hvis du altid haster og løber igennem din dag og derefter går ned i en brændende om aftenen, hvornår skal du så sikre dig, at du er på den rigtige vej mod destinationen du vælger og ikke kun på en andens løbebånd?

Selv hvis du ikke føler, at du kan tage denne form for tid lige nu, udfordrer jeg dig til at tage et øjeblik (ja, selv i stresset i New York City, KAN du tage et øjeblik - bare ikke gør det på fortovet), løsriv fra alt, hvad der sker omkring dig, og fokuser på at nyde din kaffe. Tænk ikke fremover, hvad du skal gøre, ikke tænk tilbage på, hvad der allerede er gjort - bare sidde, slappe af og nyd din kaffe og indånde.

Midt i kaos med en lille disciplin kan du slappe af og nyde et øjeblik i dit liv. Husk, at stress er modproduktivt for godt helbred og produktivitet. Og overraskelsen over det hele er, at jo mere du slapper af, jo mere tager du dig tid til at nyde det øjeblik, du er i, lugte roserne (eller Impatiens i mit tilfælde), desto mere produktiv, effektiv og gladere bliver du.

Det er en salig lykke, en tilfredshed med det faktum, at du lever livet på dine vilkår på trods af dine omgivelser. Når du udvikler denne indre lykke, bliver du mere opmærksom, mere selvsikker og mere kreativ. Du vil begynde at træffe bedre og dristigere valg som skaber af dit liv i stedet for bare en kugle i hjulet på en andens idé om, hvordan du skal leve. Deepak Chopra siger, "Og når vi udnytter kræfterne til harmoni, glæde og kærlighed, skaber vi succes og held med ubesværet lethed."

Så næste gang du tager en kaffepause, skal du ikke tænke på det som spildt tid; tænk på det som et øjeblik af magt - et skridt mod det liv og den succes, du altid har drømt om.

Video Instruktioner: Addy and Maya Visit the New Toy Cafe (April 2024).