Uhyggelig kannibal gryderet opskrift
Leder du efter en uhyggelig opskrift til forberedelse til Halloween? Det følgende Uhyggelig kannibal gryderet kan være bare den perfekte ret. Jeg serverer denne gryderet på min årlige Halloween BOO-ffet, og den var meget populær, da jeg testede den og fodrede den til de officielle Hancock Tasters. Når vi tænker på kannibaler, forestiller vi os normalt jægere, der er mistet i junglen, der er blevet fanget af indfødte; jægerne koges enten i en stor gryde eller oftere ristes på en spytte. "Jægere" i den følgende opskrift ristes på spyd og placeres oven på en lækker blanding af fideo-pasta (fås i det mexicanske afsnit i de fleste købmandsforretninger) med grøntsager og aromaer. Selvom det ikke er Halloween-tid, er denne gryderet god, og du kan fjerne øjnene fra jægere for at fjerne enhver rædsel væk.

12 portioner

Hunters:
2 æg
1/2 kop brødmuler
1/2 kop medium salsa
2 spsk dehydreret løgflager
1 spsk saltfri fajita krydderi
1/2 tsk sort peber
1 tsk salt

1 1/2 pund malt oksekød
15 6 "spyd

Skiver grønne oliven

Gryderet base:
1 spsk vegetabilsk olie
7 til 8 ounces fideo (meget tynd vermicelli)

1 lille løg, hakket
4 mellemstore tomat (er), cored og finhakket
2 tsk chilipulver
1/2 tsk salt
1 tsk saltfri fajita krydderi
1 kop vand

1 kop revet cheddar jack ost

  1. "Jægere:" Forvarm ovnen til 350 °.
  2. Bland æg, brødmuler, salsa, løgflager, fajita krydderier, sort peber og salt; omrør det jordede oksekød og bland godt.
  3. Hæld 1/4 kopdele af blandingen og form hver omkring et spyd.
  4. Placer dem på en slagtekyllingpande (så alt fedt løber ud) og tryk på to olivenskiver for at ligne øjnene.
  5. Bages 20-25 minutter, eller indtil det lige er kogt igennem.
  6. Lav i mellemtiden gryderetboden: Varm vegetabilsk olie i en stor stegepande med et låg.
  7. Tilsæt fideoen, og omrør på medium varme, indtil den er gyldenbrun.
  8. Rør løg, tomater, chilipulver, salt, fajita krydderier og vand i; kog op, vend ned til en simmer, og dæk.
  9. Lad koge 10 minutter, eller indtil væsken er absorberet, og pastaen lige er færdig; omrør osten.
  10. Anbring "jægere" over pastaen og server.


Beløb per portion:
Kalorier 285 kalorier fra fedt 123
Procent i alt kalorier fra: Fedt 43% protein 28% kulhydrat. 29%

Næringsmængde pr. Portion:
Samlet fedt 14 g
Mættet fedt 5 g
Kolesterol 93 mg
Natrium 487 mg
Samlet kulhydrat 20 g
Kostfiber 1 g
Sukkerarter 0 g
Protein 20 g

Vitamin A 12% C-vitamin 22% Calcium 0% Jern 11%




Video Instruktioner: HVAD ER KANNIBALISME? (September 2021).