Tilgiv dig selv

• April 19, 2024

Tilgivelse og forsoning er ikke den samme ting. Det overrasker folk at lære dette.

Tilgiv er afledt af et gammelt hebraisk ord, der betyder ”send væk”. 1. At undskylde for en fejl eller en lovovertrædelse; om forladelse. 2. At give afkald på vrede eller harme mod. 3. Fritagelse for betaling af (for eksempel en gæld)

Forene: 1. At genoprette et tæt forhold mellem. 2. At afvikle eller løse. 3. At bringe (sig selv) til at acceptere 4. At gøre kompatible eller konsistente:

Forsoning er ikke mulig uden tilgivelse.

Der KAN være tilgivelse uden forsoning.

Af og til hører vi om en forælder, der står op i retten for at møde deres barns morder. Forælderen tilgir morderen, og vores tanker ruller. Hvordan kan en forælder gøre det? Hvordan kan de bare foregive, at intet af dette skete, og fortsætte med deres liv?

Problemet der er vores opfattelse, og de fleste mennesker bliver forvirrede. Tilgivelse er ikke en magisk følelse, der får de icky ting væk. Når forælderen tilgir, betyder det, at de vil arbejde for at give slip på vrede og harme, behovet for hævn. Selvfølgelig vil de altid huske, hvad der skete. Men at bære vrede gør ondt forælderen og giver morderen magt over forælderen. Det er ikke godt.

Betyder det at tilgive morderen at de vil sende fødselsdagskort og ønske ham vel? Besøg? Absolut ikke. Der vil ikke være nogen forsoning mellem dem. Men forælderen har taget det første skridt i at genvinde sit liv.

Forbløffende kan det være, at forælderen finder det lettere at tilgive morderen end ham selv.

"Jeg burde have - - - -"

"Hvorfor gjorde jeg ikke - - - - -"

"Hvis bare - - - - -"

"Jeg er ansvarlig - - - - - - -" "

Mange af os bærer byrden af ​​ikke at tilgive os selv for noget. Det er måske ikke så drastisk som mord, men det er lige så ødelæggende.

En naturlig del af børns udvikling er, at barnet indgår 'kontrakter' med autoritetstal. Disse er ukendte for den voksne. Men når den voksne ikke overholder kontraktens retningslinjer, ønsker barnet, at der skal gøres noget ved det!

Når vi modnes, vokser vi forhåbentlig ud af dette. Hvis vi ikke gør det, påvirker det alle vores voksne forhold. Vi forventer ting af mennesker eller venner eller ægtefæller, kun de ved ikke det. Det er ikke blevet drøftet på en åben og moden måde. Og når forventningerne ikke er opfyldt - wham! Hvis du tilgir den anden person, og begynder at tale om, hvordan begge parter ser tingene, kan du forene. Genopbygge. Dyrke. Kærlighed.

Men hvad nu hvis der ikke er en anden person? Hvad hvis du holder dig selv ansvarlig? Taler du med dig selv?

På en måde.

Lad os først lave noget fundamentarbejde. Tror du på at Gud (Allah, Buddha, Vishnu, Higher Power, et al) kan tilgive menneskeheden? Hvis din ikke er en tilgivende Gud et al, kan du stoppe med at læse her og gå en god dag. Denne artikel adresserer ikke dine problemer.

Hvis du tror, ​​at Gud et al tilgir menneskeheden, bare måske ikke dig, fortsæt.

Lad os derefter se på den begivenhed, som du holder dig ansvarlig for. Du har muligvis hørt, at "Hind sight er 20/20". Det betyder, at når du ser tilbage på noget senere, kommer dit rationelle sind op med logiske, mere effektive måder at håndtere det på. Du ser tingene mere tydeligt, når tiden er gået.

Se på begivenheden. Ja, det er svært. Undskyld. Men det skal du virkelig. Se hårdt på det. Husk det og lad intet være ude. Træk vejret. Det var en traumatisk begivenhed. Alt skete så hurtigt, skønt det virket i langsom bevægelse. Det tager et minut at stirre på et tomt sted på væggen, mens det hele kommer tilbage.

Træk vejret. Nu skal vi se på hændelsen på en mere rationel måde. Først og fremmest var det en traumatisk begivenhed. Logik lukker ned under traumer. Du går øjeblikkeligt i overlevelsestilstand. Kæmp eller flygt. Dette er indbygget i din hjerne, du har ingen kontrol over det. Og hvordan tør verden fortsat rotere! Hvordan tør andre gå videre, som om intet er sket!

Virkningerne af traumer har ingen begrænsninger. Du kan handle på en traumatiseret måde i ganske lang tid. Du kan muligvis gøre ting eller ej, der har hjemsøgt dig lige siden. Hvorfor gjorde du ikke noget anderledes? DU BLE TRAUMATISERET. DU KAN IKKE.

Lad os derefter se på de usynlige kontrakter. Forældre skal ikke lade deres børn dø eller gå væk eller blive såret. Ægtefæller formodes at være 'de første til at gå'. Hvis jeg havde været et bedre barn, ville min forælder ikke være blevet så syg. Blev nogen af ​​disse ting åbent diskuteret? Sikkert ikke. Det ville have været irrationelt. Hej-o? DET ER IKKE RATIONAL.

At tænke på, at Gud, et al., Kan tilgive nogen, men du lægger begrænsninger for Gud. Det spytter i Guds ansigt, og det er ikke en god ting at gøre. Hvis du føler, at du ikke kan tilgives, er det dig, der vender din ryg mod Gud, ikke omvendt. Du sætter dig selv over Gud og bliver din egen gud. Dette er bestemt noget, du skal se nogen om. Nu.

Straffer Gud dig for begivenheden? Hellige tekster har alle historier om mennesker, der tænkte på denne måde. Jobbogen er en diskussion om, hvordan ting sker.Organer fungerer ikke, som de var designet til. Børn vokser op og træffer beslutninger, som de skal. Verdensbegivenheder sker. Din skyld? Næsten.

Du er nødt til at sende disse følelser væk. Accepter, at du gjorde det bedste, du kunne under omstændighederne. Prøv nu at foretage ændringer og forene. Men husk, hvad der blev sagt tidligere. Der kan ikke være nogen forsoning uden tilgivelse. Slip dig selv væk.

Hvis forsoning ikke sker, skal du acceptere den anden persons beslutning. Accepter at folk dør. Accepter, at du ikke er en gud.

En sidste, men alligevel meget vigtig ting ved at tilgive - især dig selv. Det KAN IKKE gøres alene, eller det føder bare egocentrismen. Det skal ske i FÆLLESSKAB, ligesom familie eller menighed eller støttegruppe.

Helhed i krop, sind, ånd, samfund og verden er

Shalom.

Video Instruktioner: Hvorfor og hvordan du tilgiver og sætter dig fri af dine bødler (April 2024).