Græsbane Tennis

• April 29, 2024

Den største og mest prestigefyldte turnering i hele tennishistorien, Wimbledon Championships, er den eneste Grand Slam-begivenhed, der spilles på græs-tennisbaner. At se profferne konkurrere på denne overflade er lige det samme som enhver anden, bortset fra måske at de volleyer mere end på ler eller hårdt… men har du nogensinde prøvet at spille på græs? Afvisning er næsten ikke-eksisterende, og det er en enorm udfordring at holde fødderne under dig. Uanset om du er en begynder eller avanceret tennisspiller, skal du foretage en justering i dit spil og din strategi for at få succes på græsset.

Pete Sampras er generelt anerkendt som en af ​​de bedste græsbanespilere nogensinde. Hans spillestil er at ramme en stor first serve og følge den til nettet, hvor han kan tage kontrollen over pointet med et par hurtige huler. Historisk set har dette været det mest effektive spil på græsset, men for nylig har vi set spillere have en vis succes med blomstrende baseline-spil.

Den bedste græsbanestrategi for rekreative tennisspillere er at spille dit spil og fremhæve de aspekter, der vil være mest effektive på denne overflade. Du vil normalt spille et aggressivt spil, tage kontrol over nettet og forkorte dine slag. Og det skal du gøre alt sammen, mens du holder øje med bolden, der holder øje med dårlige spræng og prøver at forhindre at glide på det glatte græs.

Forkort dine slag
Da græsbanens overflade er så hurtig, har du ikke tid til at tage en stor sving ved bolden. På det tidspunkt, du er klar til at komme i kontakt, vil bolden have taget en dårlig afvisning, og du har ikke tid til at justere. Hold dine streger korte, så du er bedre forberedt på at ramme dine skud.

Gå til nettet
Volleys er mest effektive på græsset, fordi du tager tid væk fra din modstander, men vigtigere er det, at du kan holde bolden lav og bruge vinkler bedst muligt. Den anden fordel er, at du fjerner muligheden for at få dig selv en dårlig afvisning ved at tage bolden i luften.

Brug skive og vinkler
Det er virkelig svært at få fat i græsset, ved at stoppe hurtigt og starte meget vanskeligere end på hårde domstole. Ved at bruge udsnit og vinkler kan du flytte din modstander rundt og holde dem på usikker fod. Og ved at bruge skive holder bolden lavt, hvilket betyder, at de vil slå op til dig, så hvis du følger vores "Get to Net" -strategi, vil du være der for at plukke volley.

Foretag justeringer efter behov
Grass court tennis tager en anden strategi og belønner gode skudtagere. Vær opmærksom på, hvad du gør med din modstander, og hvad der er mest effektivt, og fortsæt derefter med at gøre det, indtil det ikke fungerer længere. Du vil også fortsætte med at justere dit eget spil og domstolspositionering for at få succes.

Hvis du nogensinde har mulighed for at spille på en græssetennisbane, selvom det bare er at ramme et par kugler, skal du gøre det. Når du har prøvet græsbanetennis med alle dets udfordringer, får du en helt ny respekt for de professionelle, der spiller et så højt tennisniveau på Wimbledon.

Have det sjovt på domstolene!

Video Instruktioner: TENNIS PLAYER LEGENDS EDITION MEN & WOMEN "THEN & NOW" (PART 1) 2019 YOUNG & OLD (April 2024).