Hårtab efter at have fået tvillinger

• April 25, 2024

Efter at have fået tvillinger, klager mange mødre til multipler over meget drastisk hårtab. Mange nævner ikke engang det, da de tænker, at det er en normal del af graviditeten at miste noget hår. Det kan være alt fra et par tråde til en næve fuld af hår, men hvorfor? Hvor normal er dette? Er der noget, der kan gøres for at forhindre det?

Hvornår og hvorfor sker hårtab efter graviditet?

Det er meget almindeligt at miste hår op til fem måneder efter fødslen af ​​dine babyer; dette sker med 40-50% af kvinderne efter fødslen. Denne forekomst kaldes "telogen effluvium." Selvom du måske finder det meget alarmerende, forårsager det typisk ikke nogen langsigtede problemer. Årsagen til, at dette sker, er fordi den menneskelige krop producerer 90% af håret, mens de resterende 10% forbliver på et "hviletrin." Hver 60-90 dage, når det nye hår produceres, falder de 10%, der "hviler", ud. Alt dette ændrer sig under din graviditet på grund af den forhøjede mængde hormoner i din krop. Det hår, der skulle falde ud, gør det ikke, så når din krop balanserer disse hormoner ud, efter at du fødte, falder alt det hår, der skulle kaste i løbet af de ni måneder af graviditeten, ud på én gang.

Kan man undgå hårtab efter levering?

Din ernæring spiller en vigtig rolle i, hvordan dit hår vil fungere efter fødslen. At sørge for at spise en masse friske frugter og grøntsager (fuld af antioxidanter og flavanoider) er meget vigtigt, da disse kan fremme hårvækst og beskytte dine hårsækker. Brug heller ikke dit hår. Bær ikke frisurer, der kræver at trække håret hårdt tilbage. Dette kan medføre spændinger og åbenlyst føre til, at mere hår falder ud. Du skal også være forsigtig, når du bruger varmeværktøjer til at style dit hår. Dit hår er meget svagt og sprødt i løbet af denne tid og vil let brænde. Prøv at finde hårprodukter, der indeholder biotin og silica, da disse vil hjælpe med at beskytte dit hår. Husk også, at vådt hår også går i stykker. Forsøg altid at bruge en bred tandet kam, når detangling af vådt hår.

Hvor meget er for meget hårtab efter fødsel?

Følg dine instinkter. Hvis du føler, at du mister for meget hår, og du ser nogle skaldede pletter, eller områder, der tyndes for meget, skal du kontakte din læge. De kan tjekke for at se, hvad dine hormonniveauer er, og om de planer ud eller ej. Uanset hvad du gør, skal du ikke blive modløs; dette er din krops naturlige måde at fortælle dig, at alt går tilbage til det normale.

Video Instruktioner: Skønhedssøvn - sådan ligner du én, der har sovet 8 timer, selv om du kun har fået fire! (April 2024).