Vandre din egen vandreturanmeldelse

• April 19, 2024

LIKE din egen HIKE (7 Life Lessons from Backpacking Across America) af Francis Tapon er en selvudviklings- og selvhjælpsbog med en forskel.

Francis Tapon og hans vandringspartner, Lisa Garrett, gik Appalachian Trail (AT), der dækkede 2,168 miles over 14 stater på under fire måneder. Hvorfor? De levede i auto-pilot mode, bare eksisterende og virkelig ikke levede livet fuldt ud. De "længtede efter en pause for at genoplade vores humør" med det formål at vove sig "ind i ørkenen for at finde visdom."

De havde aldrig rygsæk i mere end fire dage, før de begav sig ud på dette eventyr. Thru-stigninger som AT er meget modige ting at gøre, da du sætter dit liv helt på vent i et halvt år. Som det fremgår af denne selvudviklingsboganmeldelse, vidste de kun, hvor magtfuld turen ville være.

Francis forklarer, at det at leve i ørkenen var "en form for meditation ... Denne sindstilstand gjorde det muligt for mig at absorbere lektioner, som jeg ellers kunne have overset. Da jeg vendte tilbage til civilisationen, søgte jeg at opsummere den indsigt. Jeg destillerede dem til syv principper det gælder ikke kun backpacking, men også for selve livet. "

Denne bog gør nøjagtigt det. Der er syv kapitler, der hver dækker en vigtig livslektion: principper "for at presse mest muligt ud af livet."

Vandre din egen vandretur - Hvad du lærer

Francis 'beskrivende skrivning får dig til at føle, at du er der med dem på AT. Han taler om det forbløffende bjergrige landskab, bugs, der angreb dem, det forræderske vejr, farerne, spændingen og andre prøvelser, trængsler og begejstringer.

Der er meget information og indsigt i denne bog. De 352 sider omfatter hans historie, livslektioner, grafer, histogrammer, cirkeldiagrammer, fotos, kort, citater og quizzer. Det er en omfattende og fascinerende læsning. Selv bilagene var interessante og dækkede, hvad gear de tog, og hvorfor folk vandrer i en bestemt retning!

Han taler om de karakterer, de møder undervejs, og hvordan de fik deres 'spornavne'. Han bliver fortalt at "Du skal gå din egen vandretur." I løbet af vandreturen indser han betydningen og implikationerne af dette, og opdager analogierne mellem vandring og den måde, du lever dit liv på.

Han får dig også til at spørge "Vandrer du din egen vandretur?" Han får dig til at undre dig over, om du virkelig nyder livet, og hvis ikke, hvilke handlinger du skal tage, og hvornår du skal tage det. Hans tip til selvudvikling dækker:

* Hvorfor frihed er afgørende
* Fordelene ved at tage risici
* Aktiverne ved at holde et åbent sind
* Hvorfor tage tid ud af dit nuværende liv
* Hvordan man finder perspektiv og bekymrer sig mindre
* Hvorfor det er vigtigt at finde din lidenskab
* De spørgsmål, der giver dig mulighed for at finde det
* Ulemperne ved overanalyse af ting
* Hvor enkelt du kan leve og stadig være tilfreds
* Fordelene ved at levere andres oplevelse
* Årsagen til konstant at stille spørgsmålstegn ved din tro
* Hvordan man nyder livet nu i stedet for at forlade det indtil pensioneringen
* Hvordan din mindste udgift bliver betydelig, hvis du udfører gentagne gange

Francis deler også det, han lærer om sund levevis fra sine møder med dyr, planter og natur langs vandreturen, hvilket giver dig hans personlige syn på narkotika, rygning, alkohol, kaffe, motion, søvn, diæter, stress og mere. Han berører også gode emner som:

* Frøpsykologi
* Det sjove kompas
* Kraften i vand
* Aktiverne ved at gå tabt
* Isaac Newton og inertia
* Den undvigende 'ægte lykke'
* Hvorfor folk ikke fuldfører stier
* De tre diætfejl, som folk begår
* Spor magi, og hvordan det påvirker og forlænger dit liv
* Hvordan man forbrænder flere kalorier uden at skulle bruge ekstra tid til det

Vandre din egen vandretur - Hvem er det til?

Denne bog er fantastisk til enhver, der overvejer en vandretur for første gang, da den giver dig et indblik i, hvad du skal overveje. Det var fascinerende at læse om ekstremiteterne, som vandrere går for at minimere den vægt, de bærer, og hvor højere dine sanser bliver.

Man hører også ofte, at en gåtur er den bedste måde at rydde hovedet på. Denne bog viser dig nøjagtigt, hvorfor det er så magtfuldt at gå - for din krop, sind og sjæl!

Endnu vigtigere er, at hvis du føler, at dit liv er kedeligt, frustrerende eller uopfyldt, vil denne selvudviklings- og selvhjælpsbog få dig til at gå på en ny 'vandretur'. Det er værdifuldt for alle, der er interesseret i følelsesmæssig sundhed, følelsesmæssig rigdom, personlig vækst og selvtillid.

Vandre din egen vandring - Oversigt over selvudvikling

Dette er ikke en rejseguide om Appalachian Trail (AT) men en fascinerende bog om livslektioner, som du kan bruge hele dit liv. Francis deler sin visdom med dig. Det kan starte dig med at gå dagligt. Det kan begejstre dig at tage af sted på en lang vandretur så hurtigt som muligt. Det kan få dig til at begynde at behandle din krop på en anden måde.Det kan sætte dig i gang på en ny vej i livet. Uanset hvad du tager fra det, vil det ændre dit liv.

Hvis du vil læse mere om Hike Your Own Hike: 7 Life Lessons from Backpacking Across America (Wanderlearn)
skal du blot klikke på ikonerne Amazon.com eller Amazon.co.uk nedenfor:





(Videregivelse: Anmelderen modtog denne e-bog gratis af forfatteren til gennemgangsformål. Hun er deltager i Amazon EU Associates-programmet)

Besøg linket 'GRATIS selvudviklingsnyhedsbrev' nedenfor for at modtage flere artikler. For min baggrund, lidenskaber og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden

Video Instruktioner: Essential Hiking Tips | VISIT NORWAY (April 2024).