Hjem, søde dufte af hjemmet
Aromaterapi fremkalder muligvis afslappende øjeblikke, fredelige vandreture gennem blomsterhaver eller røgelse brændende på solterrassen i skumringen. Men der er intet som den naturlige lugt af dufte, der giver nyt liv til dit hjemmemiljø.
Et par enkle ideer kan give dig et helt nyt syn på, hvad det betyder at tilføje duften til dit hjem.
Sprænger din enkle gryde med en simmende duft? Kan du stadig lugte gårsdagens middag i dit køkken? Et godt middel er at fylde en lille gryde med frisk vand, skære en citron, appelsin, grapefrugt og drys lidt rosmarin i blandingen. Simm på den lavest mulige varme i cirka en time.
I stedet for kemiske luftfriskere, der indeholder skadelige og flygtige ingredienser, vil den duftende strøm af damp fra din simmende gryde fylde luften i dit hjem naturligt.
Citrusblødgøringsbad En simmerende gryde på lav varme er ikke den eneste måde at nyde glæden ved dine foretrukne citrusfrugter. Den kraftfulde kombination af citrus skaber et duftende bad til dig. Citrusfrugter indeholder antioxidanter, der hjælper med at blødgøre ru hud og fjerne døde hudceller.
Vil du bade i søde solskin, prøv denne kombination af citrusblandinger:
1 orange
1 citron
1 mandarin
Den absolutte naturlige måde at tage dette bad på er at presse saften fra appelsin, citron og mandarin, derefter purere skorpen, indtil det bliver en slushy kombination. Bland med saften og hæld gennem en sil i dit karbad. Når din badetid er over, skal du bruge et maskindreneringsdæksel eller osteklud til at dække drænet og fange al massen.
Har det ikke lyst til at presse juice og purere skorpe, du køber altid saften uden massen og hældes direkte i dit badevand.
Duftende brande Vil du tilføje duft til din pejs i de kølige måneder af året? Drys over tørret rosmarin, fyr, salvie og timian i en godt oplyst ild. Top det med Eucalyptus fra blomstermarkedet, og nyd den smukke duft og den beroligende lyd fra en lokkende ild på en kold vinteraften.
Det er det for denne uge ... Indtil næste gang
Livet lugter aldrig så søde!
Julietts websted
//www.nyrajuskincare.com
Video Instruktioner: Heavy Thunderstorm Sounds | Relaxing Rain, Thunder & Lightning Ambience for Sleep | HD Nature Video (April 2024).