Sådan lytter og lærer
Hvis dit hjerte kunne tale og fortælle dig, hvad du skal gøre, ville du lytte? Hvad med noget lige så tæt på dit hjerte, ligesom din datter! Når din datter taler fra hjertet, hører du hende. Det lyder let, men det er det ikke. I modsætning til hvad du har været ført til at tro, er dette en hård færdighed at mestre. Jeg vil gerne give dig nogle tip til at hjælpe dig. Disse tip giver dig mulighed for at lytte til din datter intenst. Du lærer faktisk at lytte uden afbrydelse. Det kræver også, at du ikke træffer afgørelse. At vise kend reaktion og ikke bedømme. Disse tip er til det punkt og ikke sukkerovertrukket.

Du lytter til uudtalte frygt, bekymringer og forhåbninger. Du lytter efter fortællende tegn på forestående problemer. Du vil liste for at få en dybdegående indsigt i hendes styrker og evner. Og sidst, men ikke mindst, er du nødt til at lytte uden at tænke, hvordan du skal reagere, mens hun taler.
Hun har brug for din udelte opmærksomhed. Denne opmærksomhed kræver observation og validering. Steps:

1. Hvordan lytter du uden at afbryde? Som forælder har vi en tendens til at ønske at afbryde og tilføje vigtige punkter. Det kan du ikke. Hun har brug for at observere min kropssprog opmærksomhed. Hvis du afbryder, vil du aldrig vide den sande hensigt med det punkt, hun forsøgte at komme med. Hun vil ændre det baseret på din afbrydelse. Du vil derefter gå glip af hendes sande bekymringer.

2. Hvordan lytter du uden at dømme? Vi ser på afvisende tænkning, hun skulle have brugt bedre bedømmelse. Fordi din datter ikke kommer lige ud og fortæller dig, om hun enten er oprørt eller bange, er du nødt til at lytte efter tegn i hendes samtale.

3. Hvordan lytter du uden at undre dig over, hvordan du skal reagere? Du gør dette ved at sætte dine tanker og følelser til siden. Du vil gå glip af den bedste del, hendes konklusion.

Nu hvor du har observeret og hørt, er det tid til at validere. Det er tid til at genkende områdene med hendes frygt og bekymringer. Det er tid til at se tilbage på fortællingens fortællingstegn på forestående problemer. Det er også tid til at genkende din datters styrker og evner. Du kan nu validere hende.

Validering betyder ikke nødvendigvis, at du kan lide eller er enig med, hvad hun laver, siger eller føler. Det betyder, at du forstår, hvor hun kommer fra.

Nu har du observeret og valideret. Du afbrød ikke, da hun talte. Du dømte ikke, og du forstod hendes synspunkt. Og du havde ikke et hjerteanfald.

Hvad fik du i processen? Du fik et bedre forhold til din datter og alle andre. Når du lytter til hende, har du selvfølgelig fået hende til at føle sig bedre, men det har også gjort noget for dig. Dette andet har ændret den måde, du lytter til nogen og noget som helst.

Det er ikke, hvad du kan gøre for hende - det er hvad hun kan gøre for dig.

Live, grin og kærlighed
“At gøre en forskel i verden én person ad gangen”

Video Instruktioner: How To Learn Spanish Through The News ✅ (Marts 2024).