Lavkarbo-tang til sandwich måltider

• April 25, 2024

Når jeg taler med folk om at spise tang, er det sædvanlige svar, jeg får, "Eww! Det lyder forfærdeligt!" Før jeg prøvede tang var det også hvad jeg sagde. Tang kan være en velsmagende del af et sandwichmåltid. Det kan bruges som en salat eller som en sprød chip. For dem, der ikke ser deres natrium, er tørret tang et godt alternativ til kartoffelchips. Der er selvfølgelig altid min tangsuppe, som jeg har inkluderet i bunden af ​​denne artikel som et relateret link. Lad os bare kigge på tangens ernæringsmæssige værdier og anvendelser.

Tang er lavt i kalorier og kulhydrater. I en kop wakame tang, der ofte bruges i tang salater, er der omkring 20 kalorier i en halv kop med mindre end 4 gram carb. Tang anses for at være høj eller meget høj i calcium, magnesium, mangan, jern, riboflavin, fosfor, niacin, pantothensyre plus vitamin A og C. Derudover er det en god kilde til folat, som er nødvendigt for hjernens kognitive processer og af et udviklende foster. Gravide kvinder, der er mangelfulde i folat, risikerer, at fosteret får neurale rørdefekter forårsaget af denne mangel på folat. Tang er virkelig en super mad, og det er lækkert!

Asiatiske butikker har mange forskellige typer forberedt tang. Der er en type tang, der er pakket i krydret olie. Det elsker jeg som en sidetallerken ved stuetemperatur med en skinksalatsandwich eller æggesalatpita. Du kan også bruge forberedt tang til at udvikle dine egne opskrifter. Hvis du ikke har tid til at lave en tangsalat, kan du overveje at bruge en forberedt. Azuma Gourmet Seaweed Salad er et godt valg. Det er velsmagende og smuk at se på. En ting at overveje er en del af den smukke farve er kunstig. Hvis lysgrøn kunstig farve ikke generer dig, og du elsker smagen af ​​sesam, er du i forretning! Jeg nyder denne salat på grund af dens smag, ernæring og den måde, den ser ud på som en del af mit sandwichmåltid.

En anden måde at indarbejde tang i et sandwichmåltid er at bruge tørret tang som chips. Sprød tørret tang kan hjælpe med at tilfredsstille trangen efter noget crunchy og salt uden at bryde kaloribanken. Costco sælger Kirkland-tangens tang. Handlen Joe's sælger også en tang-snack. Hvis du ikke kan finde sprød tang lokalt, kan du prøve Amazon.

Når du vælger sprød tang til at snack på eller føje til en sæk frokost, skal du huske, at det er naturligt med natrium. En sund tang med snack bør også have meget få ingredienser. Jeg kan godt lide de snacks, der bare indeholder tang, salt og en olie af høj kvalitet. Da de har olie i sig, skal tang snacks opbevares på et køligt, tørt sted og forbruges inden datoen på pakken. Tangsnacks er perfekte til disse sandwichpakker til frokost. De har ikke brug for køling, og de er lette at transportere med dig. Fortæl os om gode tang-snacks eller sandwich måltider, som du har opdaget. Vil du sende dine oplysninger i vores CoffeBreakBlog Sandwiches Forum? Ser frem til at høre fra dig! Nyd dine sandwich måltider.


Når jeg nævner butikker eller produkter efter mærkenavn, er det dem, jeg bruger. Jeg har ikke modtaget gratis produkter fra producenterne, og jeg er heller ikke blevet betalt for at nævne produkterne eller butikkerne ved navn.


NYHEDSBREV: Jeg inviterer dig til at abonnere på vores gratis ugentlige nyhedsbrev. Dette giver dig alle opdateringerne til Sandwiches-webstedet. Nogle gange har dette nyhedsbrev oplysninger og variationer på sandwich, der ikke findes i artiklene. Udfyld det blanke under artiklen med din e-mail-adresse - som aldrig videresendes ud over dette websted. Vi sælger eller handler aldrig dine personlige oplysninger.

Relaterede links: De relaterede links nedenfor denne artikel kan være af interesse for dig.

Video Instruktioner: Bibimbap (비빔밥) & Dolsot-bibimbap (돌솥비빔밥) (April 2024).