Magien med Ayurveda aromaterapi

• April 19, 2024

The Magic of Ayurveda Aromatherapy en boganmeldelse.

Ayurveda har dukket op i mit rum i nogle år nu, og hvad gør jeg? Giv det et nikk, og sæt det til siden som noget jeg kommer til. Jeg gik gennem et par bøger og websteder og føler mig altid mere forvirret. Jeg regnede med, at det ikke var tid endnu til at blive nedsænket.

Nå, det dukkede op igen. Ayurveda det er, og denne gang i form af en titel, som jeg ikke kunne ignorere. Du forstår, jeg elsker aromaterapi, æteriske olier og alle ting, der lugter åh - så - godt. Bogen: The Magic of Ayurveda Aromatherapy af Farida Irani. I ordningen med ting kan det sandsynligvis betragtes som et sjældent fund, da jeg kun ser, at det blev offentliggjort en gang, 2001. Min første søgning tog mig til Amazon. Hver gang Amazon priser en bog til $ 175 ($ 174,99) kommer et par grunde til at tænke på. Oplysningerne er ekstremt værdifulde, nogen sælger dem, og de føler, at oplysningerne er værdifulde, eller at prisen kun bringer seriøse købere. Men hvis du er medlem af NAHA (National Association of Holistic Aromatherapy), kan du få bogen til meget mindre.

Ayurveda og det er begyndelsen ...

Bogen begynder med en introduktion til Ayurveda. Det er en ældgamle videnskab med indisk medicin (Indien). Selve ordet, Ayurveda betyder "Videnskab om liv eller viden om livet." Skriftlige manuskripter siges at være 4000 år gamle. Imidlertid siges oprindelsen af ​​selve videnskaben at være over 40,00 år gammel.

Det siges, at Ayurveda har specifikke måder, hvorpå aromater, diæt, urter og endda kosmetik kan hjælpe dig med at opretholde mental ligevægt. Vedaerne, som er gamle indiske tekster, taler om metoder til at udvinde og rense parfumer og aromater ved hjælp af mantraer, olier, urter og lerier. Bogen berører også dette.

Det siges, at Ayurveda før Kristi fødsel havde otte medicinske skoler. De er opført i bogen. Du finder information om chakra og helbredelse af energi, når du søger på Ayurveda. Dette skyldes, at det bruges til at behandle din krop som et hele væsen, internt og eksternt.

De biologiske elementer

Også kendt som Doshas kombineres de biologiske elementer, Vata, Pitta og Kapha for at udgøre det molekylære niveau i din krop. Jeg er ved min anden læse, og jeg ser ting, som jeg helt glip af første gang.

Nogensinde spekuleret på, hvorfor du oplever forskellige smag på din tunge? Ayurveda taler om, hvordan smag kan påvirke balancen mellem Doshas i din krop. Når du ser på egenskaberne for de fem elementer, lyd, berøring, vision, smag og lugt, vil du begynde at se, hvordan dette giver en fuldstændig forbindelse mellem sind, krop og sjæl.

Aromaterapi og Ayurveda

Det er utroligt, hvordan du kan bruge et produkt i årevis og fortsætte med at lære om det, der er fordele ved forskellige kulturer og praksis. Carrierolier, som er en hæfteklamme ved brug af æteriske olier, er blevet kategoriseret i hvilke olie der bruges til de forskellige Doshas / biologiske elementer.

Bogen fører dig derefter gennem en liste over æteriske olier og deres givne anvendelse til at behandle din krop som et wholistisk (hel) væsen. Aromaterne bruges til at bringe dig i en tilstand af velvære. Baseret på din kemiske sammensætning plejes du med æteriske olier og bærerolier, der hjælper dig med uanset hvilke sundhedsmæssige udfordringer du står overfor, fysiske, mentale eller åndelige. Vi lærer dette generelt med æteriske olier, det er bare interessant, hvordan Ayurveda nærmer sig det.

Konklusion ...

Som en ny lærer i Ayurvedas verden fandt jeg, at denne bog var en stor ressource. Til tider var det næsten som en mystisk guide, der tog mig i hånden og viste mig en fuldstændig, men alligevel kendt måde at arbejde med æteriske olier og aromater på.

Tag ikke mit ord for det. Hvis du er interesseret i Ayurveda-medicin og / eller Ayurveda-aromaterapi, skal du begynde din rejse. Undersøg forskellige bøger og websteder og lad de rigtige oplysninger præsentere sig for dig. For mig var det denne bog: Magien med Ayurveda aromaterapi.

Du finder muligvis en anden sti. Nøglen er at begynde rejsen. Det er det for denne uge!

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: Læge Charlotte Bech anbefaler Transcendental Meditation (April 2024).