Motiverende tanker

• April 16, 2024

Motiverende tanker er de tanker, der motiverer dig til at få tingene gjort. Det er de tanker, der hjælper dig med at komme op og komme i gang hver dag. Det er de tanker, der får dig i gang med dit næste store eventyr. Motivation er vigtig i dit liv. Motivation er katalysatoren for forandring. Det er grunden til, at du gør de ting, du vil og har brug for.

Du er motiveret til at gøre ting, selv når du ikke tænker over det. Når du vågner op om morgenen, er du motiveret til at komme ud af sengen. Din motivation kan være at bruge toilettet, få noget at spise, være klar til arbejde eller være klar til at gå på gymnastiksalen. Der er en grund til, at du kommer ud af din seng. Du er motiveret til at gøre det.

Motiverende tanker er især vigtige, når der er ting, som du har svært ved at komme i gang med at gøre. Dette er de tanker, der vil hjælpe dig med at få tingene gjort, selv når du bare ikke føler det. Motiverende tanker behøver ikke være dybe eller komplicerede.

Der er dage, hvor jeg spekulerer på, om jeg virkelig har brug for at træne. Måske skulle jeg tage en anden fridag, fordi jeg bare ikke har lyst til det i dag. Så tænker jeg på mine mål. Jeg vil være sund og fysisk fit. Jeg tænker på at tabe sig og spise sundt for at forhindre diabetes. Min motivation er mit helbred. Mine motiverende tanker involverer mit helbred. Nogle af mine motiverende tanker inkluderer også det ene tøj, som jeg gerne vil se godt på.

Der er forskellige motiveringer for alt hvad du skal gøre. Din motivation for at gå i købmanden er, at du vil have mad at spise. Måske er din motivation den nye opskrift, du vil prøve. Måske er din motivation, at du er ude af kaffe og virkelig har brug for noget.

Pointen er, at hvis du har brug for motivation, så find den. Fokuser på motiverende tanker, når du skal inspireres til at tage handling. Tænk på den grund, der ønsker eller har brug for at få gjort noget. Gør det til en positiv, motiverende tanke. Hold den motiverende tanke i dit sind, og lad den inspirere dig.

Video Instruktioner: Motiverende Samtale (MI) - Film 3 - Kvinnen og søvnen - utforske med MI.mp4 (April 2024).