Naturens virkning på børn

• April 25, 2024

At læse Louvs sidste barn i skoven havde en dyb virkning af mig. Hans idé om en selvoptaget "naturunderskudsforstyrrelse", skønt han ikke anerkendes af nogen medicinsk eller psykologisk organisation på dette tidspunkt, giver mening. Jeg kan ærligt sige, at jeg er enig i teorien om, at det stigende antal tilfælde af ADD og ADHD til dels skyldes, at børn tilbringer mindre tid udendørs. De har ikke lov til at "arbejde på" den fysiske og mentale energi, de akkumulerer hver dag. Det giver mig mening, at denne ophængt energi ville føre til manglende evne til at være stille eller at koncentrere sig.

Inden nogen kommer i våben over denne erklæring, forstår jeg, at dette ikke er den KUN, der bidrager til ADD og / eller ADHD hos børn. Jeg forstår også, at der er nogle tilfælde af ADD og / eller ADHD, der kræver medicin.

Da jeg var lille, boede vi i forstæderne, der bakkede op i skoven med en bæk, der løb gennem dem. Der var et hus på hjørnet med en stor dam i forhaven, og tre gader over var skoven, der førte ned til floden. Om sommeren tog vi picnic frokost til skoven og spillede på "Elephant Rock", så navngivet, fordi den var "så stor som en elefant." Vi gik langs åen og fulgte den tilbage til dammen, hvor vi så frøerne og små fisk svømme. Om foråret ventede vi med ængstelse den dag frøægene ville klekkes og blive små grønne frøer, der invaderede vores værfter. Om foråret var der et par gange, at vores far bragte rumpehuller med hjem, og vi lagde dem i et barns plastisk swimmingpool, så vi kunne se dem vokse ben og miste deres haler og blive en meget anden slags frø. Vi fangede firben og lærte, at vi ikke kunne hente dem ved halen; lo af egernene, der legede i træerne; og lyttede til cicadeorkestre, der fejede fra den ene træet til den næste.

Ja, vi havde flådede knæ, forstuvede ankler og undertiden værre. Den yngste af pigerne, der boede ved siden af, var utroligt udsat for ulykker, og hvis nogen ville komme til skade, var det hende. Mærkeligt nok stoppede bandager og sting os aldrig. Selv når vi havde problemer og ikke fik lov til at gå på vores udflugter, sad vi i baghaven, under træet, der lå på hegnet mellem vores huse, talte, kørte vores Matchbox-biler på veje, der førte gennem hegnet og forsøgte at grave et hul, der ville føre os til Kina. Ja, vores fantasi var levende - men vi fik ikke problemer med det!

Ifølge Louv er der tre grunde til, at børn lider af ”naturunderskudsforstyrrelse”. De inkluderer frygt fra forældrene, manglende adgang til naturområder og ”skærmen lokker.” Han går videre og anfører, at den grundlæggende årsag er forældres frygt. Han antyder ikke, at forældres frygt er urimelig. Bortførelser af børn og de efterfølgende fysiske og seksuelle overgreb sammen med mord på børn er meget skræmmende ideer for forældrene. Det er meget rimeligt at tro, at børn ikke kan strejfe gennem skoven, som vi gjorde, da jeg var barn. Det er dog ikke urimeligt at tro, at forældre kunne planlægge deres ”kvalitetstid” med deres børn udendørs. En familiepiknik eller vandretur i den lokale park, når forældre kan gnistre deres børns fantasi med interessante fakta, der fører til fantasifyldte historier om de skabninger, der bor i skoven, kan være lige så stimulerende for et barn som muligheden for at udforske alene.

Da mine børn var små, gik jeg med dem til floden nær vores hus. Vi gik i dagtimerne, hvor vi kunne se, hvordan flodstrømmene flyder over klipperne, hvirvlede ind i hvirvler og slå sig ned i puljer nær kysten. Vi gik sammen i lavvandene, så de kunne mærke, hvordan strømningerne ændrede sig, og hvordan selv det, der syntes at være stille vand, havde en strøm under overfladen. Vi talte om de væsner, der boede i vandet og langs creek bredderne og fulgte en gang en markmus langs dens sti af stier, der førte gennem træernes rødder, når flodvandet var lavt. Vi gik til Congaree National Swamp på uglehuller og gik endda en gang, når floden var oversvømmet, så de kunne se, hvordan det stigende vand havde tvunget alle typer små dyr fra deres sædvanlige hjem og op på promenaden på jagt efter husly. Vi sad på min bilhætte i skumringen og lytter til græshopperne, da de stemte op for insektorkesteret og lytter til cikaderne om at blive med, og forsøgte at gætte, hvilken trætop nævnes. Bilhætte var også det perfekte sted at vente på et meteorbrusebad. Vi tog udflugter om natten til floden og bemærkede, hvordan uskyldige trestubbe i løbet af dagen kunne se ud som en lurvede ulv, der blokerede for vores sti om natten. Vi så glødormene glødende i et tæppe på flodbredden, opdagede sumpgas (eller vil-o-the-wisp) og lyttede efter fiskene (eller var de?) For at sprøjte i vandet.

Husk, jeg er enlig forælder. I løbet af den tid, jeg gjorde disse ting med mine børn, arbejdede jeg inden for en bank, 40+ timer om ugen, overvågede 40 personer og adskillige projekter. Jeg bragte nogle gange arbejde hjem med mig.Jeg fandt ud af, at jeg ikke kun tændte deres fantasi ved at planlægge disse tider med mine børn og hjælpe dem med at udvikle deres kreativitet (og en kærlighed til naturen), men jeg gav mig også værdifuld tid til at de-stress. Naturen er en beroligende og effektiv healer til et utal af lidelser for store og små.

Hvilket bringer os til manglen på let adgang til naturområder til udforskning og næste uges artikel.

Video Instruktioner: Relaxing Music for Stress Relief. Meditation Music for Yoga, Healing Music for Massage, Soothing Spa (April 2024).