Negative forholdsmønstre

• April 18, 2024

Jeg har fundet ud af, at nogle af de største fejl i mit liv efterhånden har vist sig at være velsignelser i forklædning. Efter en vis vanskelig men objektiv refleksion kom jeg til den konklusion, at jeg ikke ville være den person, jeg er i dag, hvis det ikke havde været for de lektioner, jeg var i stand til at drage af disse oplevelser (mange af dem smertefulde). Alt for ofte antager folk, at fejl er synonyme med fejl og bør undgås for enhver pris, når de er i virkeligheden; fejl er meget mere muligheder, end de er fejl. Efter min personlige mening er den eneste gang, at fejl bliver fejl, når vi ikke lærer af dem.

Sandheden er, at livet er hårdt, og forholdet er endnu sværere. Kunsten er at acceptere det, der er uden for din kontrol og stræbe efter at forbedre det, der er inden for din rækkevidde. Når det kommer til dating og forhold, betyder det at stoppe med at fokusere på eksterne faktorer, der er uden for din kontrol (såsom hvad andre synes, siger eller gør) og i stedet fokusere alle dine energier på ting, som du har direkte magt over (sådan som dine egne tanker, ord og handlinger).

Det er let at beskylde andre for de ting i dit liv, der muligvis efterlader dig dårlig eller uopfyldt. Når alt kommer til alt, at gøre det tilsyneladende undskylder dig for at skulle lede efter svar i din egen refleksion. Men selvom denne rute kan synes at være vejen til mindst modstand, er den også typisk cirkulær i naturen, så medmindre du kan lide følelsen af ​​at jage din egen hale, så kan det være på tide at udføre noget udfordrende, men nødvendigt følelsesmæssigt arbejde. Selvom det ikke vil være let, hvis det i sidste ende lander dig i den rigtige retning, så er jeg relativt sikker på, at du finder processen, uanset hvor smertefuld og / eller ubehagelig det har været værd.

Ingen ønsker at forevige den tilsyneladende uendelige cyklus med mangelfulde og / eller toksiske forhold, og alligevel ser utallige menneskers kærlighed til tider ud til at sidde fast ved gentagelse som en flok brudte poster. Den eneste måde at bryde et negativt forholdsmønster er først og fremmest at identificere det. Oddsen for at besejre en usynlig fjende er ikke til din fordel, hvorfor du først skal genkende de negative mønstre i dit liv, før du kan begynde at ændre dem på nogen måde.

For det andet at erkende eksistensen af ​​selve mønsteret er vigtigheden af ​​at anerkende din egen rolle inden for dette mønster. Antag f.eks. At din datinghistorie består af flere hjertesmerter i hænderne på dem, som du valgte at blive involveret i. I stedet for at kategorisere nogen, du nogensinde har dateret som en dårlig eller hjerteløs person, skal du tænke over de valg, du har taget eller undladt at tage, som potentielt kunne have bidraget til situationen og dens resultat.

For at bruge min egen erfaring som model kunne jeg sige, at min eks (som forrådte mig og min tillid på forskellige måder og over en lang periode) behandlede mig dårligt og ikke viste mig den kærlighed eller den respekt, som jeg fortjente og havde med rette tjent. Selvom denne erklæring muligvis er sand, giver den ikke meget indsigt i, hvordan jeg muligvis undgår at lade historien gentage sig selv i et fremtidig forhold. Jeg kunne bebrejde min eks for al den smerte, som jeg led som et direkte resultat af denne oplevelse, men sandheden er, at den største skyld var min egen. På det tidspunkt havde jeg ikke modet eller styrken til at se tingene for det, de virkelig var. Jeg tilladte mig at fortsætte med at se på forholdet gennem rosafarvede briller på trods af de åbenlyse og flere røde flag, der i eftertid synes det klart, at jeg bevidst ignorerede. I dag er jeg så heldig at være lykkelig gift med mit livs kærlighed og er overbevist om, at jeg lærte nok fra min fortid til at sikre en meget lysere romantisk fremtid.

Hvis du vil lysne din egen romantiske fremtid ved at bryde kæderne med gamle mønstre, er tiden til at starte nu. Overvej over din dating fortid ved hjælp af konstruktiv kritik af dine egne mangler snarere end spidsfuld finger, der peger på dine partners mangler. Husk, at du ikke har magten til at ændre nogens handlinger, men din egen, så hold fokus på det, der er inden for din rækkevidde. Anerkend, hvor du måske er gået galt, men i stedet for at bo og slå dig selv om det, er alt hvad du skal gøre, at lære af det. Når du har mestret kunsten at lære af dine fejl, er du endelig fri til at lave nye. Og det er i bund og grund hvad liv og kærlighed virkelig handler om.

Video Instruktioner: The Negative (April 2024).