Nytårs resolutioner med det rette perspektiv
Find nytårsopløsninger, som du kan holde ...

Godt nytår alle sammen! Dette er den tid på året, hvor vi finder os selv tænker alvorligt på, hvordan vi gør varige ændringer i vores liv. Det er en spændende tid, men det kan også være en smule stressende. Vi kan let sabotere vores bestræbelser ved at blive fanget i angst og overvælde, når vi tænker på alt, hvad vi håber at opnå i det kommende år.

Det, der hjælper mest for mig, er at minde mig selv om at få forbindelse til det ”glade sted” af mine mål. Hvad jeg mener er dette: det er sandsynligvis sikkert at sige, at alle de mål, vi satte os for i begyndelsen af ​​et år, i sidste ende har at gøre med at opnå en større følelse af lykke. I det mindste vil opfyldelse af disse mål i sig selv føre til lykke. Dette er det "glade sted", jeg taler om - den nøjagtige følelse af tilfredshed og glæde, som jeg ved, at jeg vil føle, når dette mål nås.

Dette hjælper mig endda med at identificere, hvilke mål der virkelig er de vigtigste for mig. Jeg har fundet ud af, at de vigtigste også har en tendens til at være dem, som jeg føler mig den smukkeste og mest ophidsede med. Elated er et perfekt ord her, fordi det virkelig udtrykker følelsen af ​​at flyde i luften, at være lettere bare ved at tilføje den ting til dit liv.

Dette er, hvad jeg foreslår for jer alle, at nærme jer at indstille jeres nye års beslutninger med fokus på den lykke, det vil bringe. De mål, der føles mest lykkelige for dig, er de mål, som du i sidste ende vil være den mest succesrige til at nå, ud over det faktum, at det er dem, der sandsynligvis også vil være det vigtigste for dig.

Fra et wellness-perspektiv er målsætning en god øvelse og en vidunderlig måde at vokse på. Du vil dog være sikker på, at væksten ikke lader dig hæmmes af størrelsen på den vækst, du vil opnå. Det er meget vigtigt at og i nogle tilfælde endda nødvendigt at planlægge dine mål og sætte dem omkring. Hvad der dog ikke er nødvendigt er en tung beslutsomhed og et beslutsomt fokus. I stedet for i år, prøv at være "lys og luftig" om dine mål. Prøv at forblive i stedet for salig motivation, svimmel glæde og begejstret forventning til hvor vidunderligt det vil være at nå slutningen resultatet af dit mål. Denne form for fokus vil garanteret få dig der. Nyd processen og nyd året!




Video Instruktioner: Is Earth Actually Flat? (November 2021).