Perfektionisme - Aktivering eller deaktivering?
I 1835 besøgte Alexis de Tocqueville, en fransk historiker, De Forenede Stater og observerede, at amerikanere har en stærk tro på menneskets perfektion. I dag har et stort flertal af amerikanere stadig denne tro som et ideal styrket af konkurrence inden for sport, akademia, erhvervsliv, industri, kunst og mediesamfundet generelt. At stræbe efter ekspertise er et normalt, medfødt aspekt af menneskelig udvikling. Problemer opstår, når forfølgelsen af ​​ekspertise omdannes til forfølgende perfektion. Når uopnåelige mål er sat, og den unge sætter urealistiske standarder for overlegenhed på hans eller hendes proces med at nå sådanne mål, bliver perfektionisme usund.

Ungdom, der udviser en usund form for perfektionisme, er dem, hvis standarder er høje uden for rækkevidde eller fornuft, teenagere, der anstrenger sig tvungent mod umulige mål, og som måler deres egen værdi fuldstændigt med hensyn til produktivitet og gennemførelse. Normal perfektionister er dem, der får glæde ved at stræbe efter fremragende og alligevel anerkender og accepterer deres individuelle begrænsninger. neurotisk perfektionister har imidlertid urealistiske forventninger og er aldrig tilfredse med deres præstation. Disse to typer perfektionister kan kategoriseres som en udstilling muliggør perfektionisme eller invaliderende perfektionisme. Den aktiverede perfektionist er fleksibel i sin anvendelse af perfektionistiske standarder og falder fri for at være mere eller mindre perfektionistisk afhængigt af situationen. Forskere har vist det psykologiske behov for handicappede perfektionister til at leve op til urealistiske forventninger, hvad enten de er selvpålagt eller pålagt af andre kan afsløre sig gennem specifik maladaptiv opførsel: spiseforstyrrelser, depression, underpræstation, stofmisbrug, tvangspolitiske personlighedsforstyrrelser, psykosomatiske lidelser og selvmord.

Der er flere måder, hvor perfektionisme kan manifestere sig i klasseværelset: udskydelse eller forsinket engagement i opgaver, der skal evalueres; forsinkelse i afslutningen af ​​tildelingen, gentagne gange påbegyndt af tildelingen eller afslag på at indgive afsluttede opgaver; uvillighed til at melde sig frivilligt, dele arbejde eller deltage, medmindre visse af det rigtige svar; dikotom, “alt-eller-intet” svar på evaluering eller manglende evne til at tolerere fejl; urealistisk høje ydelsesstandarder; utålmodighed med andres ufuldkommenheder; og overdrevent følelsesmæssige reaktioner på relativt mindre fejl. Disse negativistiske tendenser, hvis de ikke er kontrolleret, kan alvorligt skade studerendes selvkoncept og resultere i fremmedgørelse, underpræstation og / eller en række andre dårligt tilpassede opførsler. Sen barndom og tidlig ungdom repræsenterer den primære periode for erhvervelse af det perfektionistiske tankegang. Derfor er det vigtigt at rådgive perfektionistiske unge så tidligt som muligt for at afværge negative eller deaktiverende resultater.

Referencer:

Hill, R., McIntire, K., & Bacharach, V. (1997). Perfektionisme og de store fem faktorer. Journal of Social Behaviour and Personality, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J., & Preusser, K. (1996). Perfektionisme, forhold til forældre og selvværd. Individuel psykologi, 52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot, M. (1987). Perfektionisme: Hvad er dårligt ved at være for god? Minneapolis, MN: Free Spirit.

Burns, D. (1980, november). Perfektionistens manuskript til selvbesejring. Psykologi i dag, 14(6), 34-54.

Video Instruktioner: The Immune System Explained I – Bacteria Infection (Marts 2024).