Postpartum og perinatal humørsygdomme

• April 25, 2024

Statistikker viser, at 10-20% af de forventede mødre oplever depression. Mellem 15 og 20% ​​af de nye mødre udvikler fødselsdepression og kan også opleve tvangslidelser, paniklidelser eller postpartum psykose.

Eksperter mener, at antallet af perinatal og postpartum stemningsforstyrrelser er endnu højere på grund af det store antal ikke-rapporterede tilfælde. Scan internettet, så finder du organisationer, der tilbyder deres støtte, samt vidnesbyrd fra kvinder, der har lidt af en af ​​disse lidelser.

Det vigtigste er imidlertid ikke antallet og statistikker, men at en mor (eller en far - far også kan opleve fødselsdepression - og bestemt kan blive påvirket af en mor, der oplever det) når ud til hjælp og støtte.

Det kan være en af ​​de vanskeligste ting, hun nogensinde vil have at gøre. Det er irriterende, pinligt, ydmygende, og mødre kan føle sig overvældede og forvirrede af tanker, hun føler ikke kan overvindes.

De fleste af os er fortrolige med fødselsdepression, og takket være skuespiller Brooke Shields er mange kvinder mere behagelige med at nå ud til hjælp. De perinatal humørforstyrrelser, der opstår under graviditet eller gennem det første år i et barns liv, bliver mere kendte og snakkes om.

Under graviditet og i det første år af et barns liv kan en mor med en perinatal humørforstyrrelse opleve depression og angst, postpartum panisk lidelse, postpartum tvangslidelser eller postpartum psykose. Manglen på hjælp og støtte kan føre til langsigtede og ugunstige konsekvenser for moren, hendes barn og forholdet til sin partner.

Der er mange gode ressourcer online, og deres tilstedeværelse viser os, hvor udbredt dette spørgsmål er. Men overfloden af ​​muligheder viser os også, hvor alvorlig problemet er.

American Graviditet Association APA har en liste over rådgiverhenvisninger på deres websted. De giver også mødre naturlige behandlingsmuligheder, såsom at få den rigtige søvnmængde, træne og spise rigtigt. Alle mødre er nødt til at være opmærksomme på deres egenpleje, men en mor, der kæmper postpartum eller perinatal problemer, skal være endnu mere flittig.

Fødselsdoula En doula er en arbejdscoach, der tilbyder støtte til kvinder i arbejdsmarkedet. En fødsel doula fortsætter støtten efter fødslen af ​​et barn. Hun hjælper nye mødre med at tilpasse sig amning, yder følelsesmæssig og fysisk støtte efter fødslen, vil ofte lave let husholdning og ærinder og yde pleje af nyfødte - ble, badning, fodring og trøst. Dette er en god mulighed for familier, der har den økonomiske evne. Det vil hjælpe med at afhjælpe noget af den stress, som mor føler, og give hende mulighed for at pleje sig selv uden at bekymre sig om, hvem der plejer babyen.

Statlige ressourcer Mange stater har erkendt behovet for at yde støtte til nye og forventningsfulde mødre ud over den fysiske pleje, som de fleste kvinder modtager. Staten Arizona har for eksempel en varm graviditet og postpartum varm linje (888-434-MOMS). Opkaldere efterlader en besked, og en trænet frivillig, der har været igennem oplevelsen, returnerer dit opkald. Hotline tilbyder support og henvisninger i delstaten Arizona.

Ifølge sit websted Postpartum Support International blev grundlagt for at ”øge opmærksomheden blandt offentlige og professionelle samfund om de følelsesmæssige ændringer, som kvinder oplever under graviditet og fødsel”. Deres mission ”at fremme opmærksomhed, forebyggelse og behandling af psykiske helbredsspørgsmål relateret til fødsler i ethvert land over hele verden” er tydeligt af det let at navigere på webstedet fyldt med ressourcer, information og hjælp til mødre, deres venner og deres familier. 1-800-944-4PPD

Jennys lys Jenny's Light er en organisation, hvis mission er at "forbedre og redde liv ved at øge bevidstheden om alle perinatale humørsygdomme." Jennys lys blev grundlagt af familien til Jenny Gibbs Bankston, efter at hun tragisk tog sin nyfødte sønns liv og derefter sit eget. Familien håber at forhindre andre familier i at gennemgå denne oplevelse. Deres websted (nedenfor) viser mange ressourcer i USA og i Canada. Webstedet tilbyder også historier fra overlevende og tilskud til organisationer, der ønsker at videreføre deres støttearbejde for perinatale lidelser.

Mødre græder også er et peer to peer-websted oprettet af to kvinder, der oplevede PPD, da deres børn blev født. De kom begge igennem vanskelige rejser og skaber nu en sikker havn for kvinder til at nå ud og støtte hinanden. De viser tegn og symptomer på deres hjemmeside for at hjælpe mødre med at afgøre, om de har brug for at søge yderligere hjælp. De har også henvisninger såsom Mayo Clinic, online supportgrupper og andre fødselsblogs.

Postpartum og perinatal humørforstyrrelser påvirker ikke kun mødre. Ressourcer til fædre findes også. Fødsel mænd hjælper fædre, der selv oplever fødselsdepression. Fædre efter fødsel tjener fædre, der er blevet eller bliver påvirket af en perinatal humørsygdom.

Postpartum og perinatal humørforstyrrelser er ikke noget, der skal fejes under tæppet. De kan udvikle sig til noget meget alvorligt, herunder at true livet for mennesker, vi elsker. Hvis du har mistanke om, at en person, du er interesseret i, lider af en perinatal humørsygdom, eller hvis du tror, ​​at du kunne være det, skal du kontakte hjælp.

Hvad jeg har lært er, at det kan overvindes, og ordentlig støtte og vejledning er vigtig!


Postpartum International

Jennys lys

Mødre græder også

Video Instruktioner: Mayo Clinic Minute: Postpartum Depression - Not Just the Baby Blues (April 2024).