At sige intet efter abort
Mange kvinder, der oplever spontanabort, oplever, at folk siger virkelig upassende ting, fordi de ikke ved, hvad de skal sige. Men det kan være stadig værre, når folk overhovedet ikke siger noget.

Da jeg mistede min datter, var jeg venlig med en af ​​min søns vens mødre. Jeg vil ikke sige, at vi faktisk var venner, men på det tidspunkt tilbragte drengene masser af tid sammen, og jeg så hende, hver gang jeg hentede min søn eller faldt hendes fra. Vi chattede altid om graviditet og babyer generelt. Men da jeg mistede min datter, sagde hun ikke en eneste ting om det. Hun sagde ikke, jeg var ked af det. Hun sagde ikke, hvor forfærdeligt det var. Hun handlede som om det aldrig var sket. Hun handlede som om jeg aldrig engang havde været gravid på trods af at vi havde talt om babyer i flere måneder. Jeg blev forbløffet over, at hun overhovedet ikke kunne sige noget.

Jeg tror ikke, folk prøver at være slemme, når dette sker. Jeg tror ikke, at de går ude af deres måde at være hensynsløs (selvom det helt sikkert kan føles sådan.) Jeg tror, ​​at når de går tabt for hvad de skal sige, beslutter de undertiden, at det vil være nemmest at sige ingenting overhovedet.

Desværre kan dette få dig til at føle dig isoleret og marginaliseret. Det kan få dig til at føle, at dit tab ikke var nogen big deal. Det sender meddelelsen om, at du ikke var værd at tale om, men det er sandsynligvis ikke det, som de fleste mennesker tænker.

Så hvordan kan du bekæmpe dette og forhindre at føle dig mere forfærdelig, end du allerede gør? Hvis du kender personen godt nok, kan du fortælle dem, at det er vigtigt for dig, at de anerkender din baby og dit tab. Du kan også fortælle dem, at det at tale om det ikke vil gøre dig til at blive værre. De fleste af de kvinder, jeg har mødt, der har oplevet graviditet eller spædbarnstab, ønsker at tale om deres tab. Nogle gange frygter folk, hvis de bringer det op, vil de minde personen om hendes tab. For de fleste af os, især i de tidlige dage, kan vi ikke tænke på noget andet. Det er ikke som at nævne, at det vil jar en glemt hukommelse.

Du kan bede en person om en fordel. Undersøgelser har faktisk vist, at hvis en person beder dig om en fordel, ser du den person mere fordelagtigt i det mindste midlertidigt. Det kan også åbne kommunikationslinjerne. Endelig kan det hjælpe dig med at få lidt støtte, især hvis der er noget, du virkelig har brug for hjælp til efter din spontanabort.

Du kan også hjælpe med at uddanne mennesker. For nylig holdt jeg en præsentation om graviditet og spædbarnstab til min yogalæreruddannelse. Jeg fortalte dem, at forhåbentlig ville det at dele min historie hjælpe dem med at kunne nå ud til nogen i en af ​​deres fremtidige klasser. En medstuderende spurgte "så virkelig, hvad kan du sige efter denne type tab?" Jeg fortalte hende, at det allerbedste var bare at sige ”Jeg er ked af det,” forklarede jeg, at det undertiden er en meget stor ting bare at vide, at nogen er trist for dig. Det er hvad der kan være så frustrerende overfor mennesker, der ikke siger noget. Du ved ikke, om de engang bryder sig.

Det er dog vigtigt at huske, at de fleste ikke er uønskede ryster. Mange mennesker ved bare ikke, hvilke ressourcer de skal bruge til at være støttende, men det betyder ikke, at de ligeglad.

Video Instruktioner: Tidlig Spontan Abort? (September 2021).