Stop ofrets mentalitet
At have et positivt image om sig selv kan være svært, når livet altid er, og jeg mener altid, at slå dig. Du kunne ikke gå på college, fordi dine forældre ikke sparede nok penge, du har ikke råd til gymnastikselskab, og du har virkelig aldrig lært at lave mad, så selvfølgelig er din vægt lidt højere, end du gerne ville have det. Så er der din chef. Kom ikke i gang med ham, han gør livet til et levende helvede.

Lyder du velkendt? Hvis det sker, STOP DET. Stop lige nu! At spille offeret vil aldrig få dig til at føle dig bedre om dig selv. Offermentalitet er en indlært adfærd, hvor du lægger dit ansvar og deres resultater på mennesker og omstændigheder uden for dig. Du reciterer dine problemer til andre på jagt efter nogle sympati og forståelse. Start i dag med at tage små skridt for at bryde denne måde at tænke på, så du bedre kan nyde dit liv.

Første ting at indse er, at du er ansvarlig for dig. Ikke din mor, ikke din mand, ikke regeringen, ingen andre, bare dig. Sker der dårlige ting, der former os? Ja, især når vi er børn, men uanset hvor dårlige omstændigheder det har været i fortiden, vælger du hvordan du skal reagere i dag. Du tager beslutningerne om, hvordan dit liv skal leves. Du kan ikke bebrejde nogen anden for dit liv.

Jeg diskonterer ikke den smerte, der kan komme fra skuffelser, misbrug eller hjertebrydelse. Jeg ved, hvordan de har det for godt. Men når vi vælger at dvæle ved og give magt til disse ondt, fortsætter vi med at give magt til dem, der har forårsaget skaden. At give vore liv til andre er ikke det, vi var designet til.

Så hvordan ændrer du et offermentalitet?

Start med at acceptere det faktum, at livet ikke er fair, men heller ikke er urimeligt. Livet er bare. Det sker ikke med dig, det sker simpelthen. Der er ingen mystisk kraft for at få dig. Alle af os kæmper og har vanskeligheder, ingen er immun.

Anerkender, at hvordan du tænker over, hvad der sker med dig, kan være mere magtfuld end selve begivenheden. Vælg at ramme dine tanker med taknemmelighed, tilgivelse og håbefuldhed. Dette lyder muligvis umuligt; lad mig forsikre dig om, at det ikke er tilfældet. Jeg lærte denne lektion første hånd efter at have lidet i årevis som et offer for seksuelt misbrug af børn i hænderne på min stedfar. Jeg var i 40'erne og beskylder stadig mine forældre for mit liv, da jeg vælger at skylde mit liv på min barndom. Jeg blev taknemmelig for, at jeg havde et tag over hovedet, og at de grundlæggende behov var opfyldt, da jeg var ung. Jeg tilgav dem. Jeg ophørte med at holde fast i den vrede og den harme, jeg følte overfor dem. Forklar mig ikke forkert, hvad de gjorde er lige så forkert i dag, som det var da de gjorde det, det har ikke ændret sig, men jeg er ikke længere defineret af den handling. Jeg håber, at mit liv kan bruges til at hjælpe andre, ikke at det blev ødelagt for mange år siden. Jeg er ikke et offer for overgreb mod børn, det er simpelthen en del af min historie

Livet er for kort til at spilde det ved at spille offeret. Tag ansvar og ansvar for alt hvad du kan. Hjælp andre. Det betyder ikke noget hvem, det kræver ikke altid, at der bruges penge, men at hjælpe andre er den bedste måde at glemme dig selv og dine problemer på.


Tag dit liv i dine egne hænder, og hvad sker der? En forfærdelig ting: ingen skyld. - Erica Jong

Video Instruktioner: Stop Living For The Weekend | Gary Vaynerchuk Original Film (Januar 2022).