Tidsadministration
Vellykket tidsstyring kan være en sundhedsbesparende, når du går i skole. Nøglen til vellykket tidsstyring er at prioritere og dedikere blokke af tid til dine topprioriteter. Gør dette ved at planlægge tid til at gøre de ting, du har brug for for at få gjort, og fokuser derefter den tid på den planlagte opgave ... såsom klassearbejde. For at starte dette, lav en liste over dine vigtigste prioriteter, såsom familie, arbejde, skole, kæledyr og alt andet, der er vigtigt i dit liv.

Opret en tidsplan og ær den tid, der er dedikeret til skolen. Du skal også finde et rum, hvor du kan fokusere på skolen. Uanset om det er dit hjemmekontor, dit køkken, dit soveværelse eller dit lokale bibliotek, skal du bare vælge et sted, hvor du kan fokusere på dit klassearbejde så uforstyrret som muligt. Som du sandsynligvis allerede har gættet, er fokuseret tid langt mere produktiv end ikke-fokuseret tid, så spørg om hjælp og samarbejde fra din familie eller værelseskammerater.

Dernæst oprettes en kalender til alt, hvad du har brug for for at passe ind i din travle dag. Dette kan virke som overdreven, men når det bliver vane, føles det mindre som en stiv tidsplan og mere som en rutine, der hjælper dig med at få tingene gjort. Dette vil også hjælpe dig med at identificere, om du har mere på din tallerken, end du med rimelighed kan planlægge ind i din dag. Hvis det er, hvad der sker, når du udarbejder din tidsplan, er det tid til at evaluere dine indstillinger. Reducer f.eks. Antallet af klasser, du går hvert semester, bede din familie eller værelseskammerater om hjælp til ting som at lave middag og lave husarbejde eller midlertidigt reducere antallet af timer, du arbejder om ugen, hvis det er muligt.

Her er forslag til ting, der skal sættes på din kalender:
• Skole: klasser, læsning / forberedelse, opgaver, eksamener, papirer, studietid osv.
• Familie: menu, aftaler, aktiviteter, ferie osv.
• Arbejde: fridage, rejse, timer (hvis dine timer varierer) osv.
• Husholdning: husarbejde / pligter
• Du: motion, hobbyer, afslapning
Det kan virke mærkeligt at planlægge tid til træning, hobbyer og / eller afslapning, når du prøver at presse så mange andre ting ind. Hvis du ikke passer i tide til dig selv, har du en meget højere sandsynlighed for at opleve stress og udbrændthed, så prøv at passe ind et stykke tid for dig selv ... selvom det kun er 10 minutter om dagen.

Dernæst identificerer du dine daglige og ugentlige prioriteringer inden for dine vigtigste prioriterede områder ved først at identificere den dag, du overvejer begyndelsen af ​​din uge, f.eks. Søndag eller mandag. Derefter, natten før din "første dag i ugen", oprette en liste over dine top fem til ti prioriteringer for den kommende uge. Dette vil hjælpe dig med at bruge din daglige planlagte tid med omhu.

En anden ting, der vil hjælpe dig med at bruge din tid godt, er at identificere det tidspunkt på dagen, du er på dit mest fokuserede og gøre de ting, der kræver den mest vanskelige tanke og fokus derefter. For eksempel, hvis du ved, at du ikke kan fokusere lige efter middagen, så brug den tid til at udføre en opgave, der ikke kræver meget tanke, såsom vaskeri. Det vigtige er at finde ud af det tidspunkt eller tidspunkt på dagen, du er til rådighed (under hensyntagen til arbejde, børnepasning eller noget andet, der gælder) og mest produktive og dedikere så meget af den tid til skolen, som det er nødvendigt.

Det vigtige er at erkende, at tid er en endelig ting, og du kan ikke skabe mere af det. Alt hvad du kan gøre er at bruge din tid så godt du kan til at få succes i skolen.

Video Instruktioner: Gamla Tidrapport.nu Tid administration.avi (Oktober 2021).