Tid til at BRÆNDE!

• April 25, 2024

Godt nytår! For de fleste repræsenterer 1. januar et nyt år og en ny start. Det er en spændende tid på grund af mulighederne for at gøre drømme til virkelighed. Januar er sæsonen for vision board-samlinger, workshops om målsætning og førstegangsmøder med life coaches.

For mange ældre er 1. januar en påmindelse om, at de ikke længere har en liste over mål og drømme. For dem repræsenterer 1. januar uge nummer en af ​​52 lange, lignende uger. Mange seniorer klarer sundhedsspørgsmål, er bekymrede over belastning af deres begrænsede indkomst og føler ængstelse for kriminalitet, politik og verdensbegivenheder. Derudover kæmper mange dagligt med en følelse af isolering og ensomhed.

Seniorer, der sluttede det foregående år med en følelse af nederlag, begynder det nye år på samme måde. Det nye år inspirerer i bedste fald en følelse af dystre beslutsomhed. Det behøver ikke ¡t være sådan. En ny ven fortalte mig for nylig, at jeg havde planer om at GYLD I stedet for at planlægge at gå på pension. Hvad hun mente var, at jeg forberedte mig på nye ting på et tidspunkt, hvor jeg forventede at skære ned på at være aktiv. Du kan også BRÆNDE! Start, hvor du er, og vælg, hvordan du vil bo, start nu.

Mennesker er hårdt forbundet med at opnå. Vi er bedst når vi har et andet formål i livet end blot at overleve. Der er noget unikt ved enhver af os. Vi har alle mindst en gave. Når vi lever livet ved hjælp af denne gave, er vi mere energiske og glade. Med andre ord, at gøre det, der gør dig lykkelig, giver liv.

Med det i tankerne er her en udfordring: Skriv de aktiviteter, der får dig til at føle dig godt, selvom du ikke kan gøre dem længere. Skriv mindst 10 ned. Vælg nu en, og få den til at ske på en eller anden måde. Gentag ugentligt.

At kaste store middagsselskaber gjorde dig glad, men du kan ¡¦ t nu, fordi du kun lejer et værelse? Skriv det alligevel ned og rediger det. Du planlægger muligvis en potluck hos en anden ¡s s hjem. Inviter måske nogen over til dit lejede værelse til te. Det kan betyde, at du inviterer nogle venner til at møde dig på en offentlig begivenhed, der giver forfriskninger og deler oplevelsen sammen. Vær kreativ og bede om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du ikke har nogen at spørge, så spørg på vores forumside, så får du ideer på den måde. Gør det til et godt nytår!

Video Instruktioner: "Den bedste tid" - Jeg vil la lyset brænde (April 2024).