Vægttab til permanente sunde resultater - Del 2

• April 19, 2024

Løsningen

Aktuel forskning gør det helt klart, at den sundeste diæt også er den bedste plan for vægttab, du muligvis vil have. Det betyder dybest set at gå tilbage til vores naturlige fødevarer, som Moder Natur designet dem i første omgang. Med fuldkorn, frisk frugt og grøntsager og protein med lavt fedtindhold kan Mother Nature bringe dig tilbage i en pasform, fin, smuk balance.

Når alt kommer til alt er vores moderne, stærkt forarbejdede, overdrevent sødede diæt med fedtfattig mad virkelig et produkt af menneskets indblanding med det, der er naturligt. For eksempel har korn fjernet fiberen og næringsstofferne. Mejeriprodukter homogeniseres. Dyr opdrages til at have meget højere fedtindhold. Frø, grøntsager og korn suges af deres næringsrige olier, og disse forarbejdes derefter til døden. De forarmede, giftige olier hydrogeneres og bruges til friturning. Disse er alle mordere. Plus oven på alt andet, hælder vi på alle slags raffinerede sukkerarter. Tal om overdreven!

Det fungerer ikke mand. Så lad os gå tilbage til Mother Nature's måde - det er den bedste madplan for permanente sunde resultater. Hvis du er træt af at blive behandlet som en yo-yo, så tjek lavglykæmisk diæt. For din sund madplan skal du klikke på online glykæmisk indeksliste over fødevarer. Og for alle de trin, der er nødvendige for at opnå livslang optimal vægt, skal du gå til vægttab ti top tip. I dette tilfælde ved mor bedst!

Sørg for at tjekke mit nyhedsbrev om naturlig sundhed.
Klik her for Site Map

For at abonnere på Natural Health Newsletter skal du bare indtaste din e-mail-adresse i abonnementsboksen nederst på denne side.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheder forbeholdes.

Bemærk: Oplysningerne på dette websted er ikke beregnet til at være receptpligtige. Ethvert forsøg på at diagnosticere eller behandle en sygdom skal komme under ledelse af en læge, der er bekendt med ernæringsterapi.

Video Instruktioner: Vægttab er IKKE 80% kost! (April 2024).