Hvad der forårsager rynker, og hvordan du kan undgå dem

• April 20, 2024

De fleste mennesker sidestiller ordet rynke med et fire bogstavsord, og de fleste ser ud til at være trukket tilbage, at det at få rynker ganske enkelt er en del af aldringsprocessen. Men hvad forårsager dannelsen af ​​rynker? Listen er næsten uendelig og inkluderer blandt andet forurening, over udsættelse for ultraviolette stråler, din fysiske sundhed, diæt og dit miljø blandt andre.

Heldigvis er der en række naturlige og effektive måder at forhindre dem på.

Bemærk dine omgivelser - Det er almindeligt kendt, at overeksponering for de barske solstråler har en skadelig effekt på huden. Men få er opmærksomme på virkningen af ​​kolde, blæsende eller overdrevent tørre forhold. Denne type eksponering vil også have en negativ indvirkning.

Kort sagt, næsten hver gang du træder ud, vil din hud blive påvirket. Niveauet for miljøgifter er fra let til svær og kan forårsage alt fra et mildt udslæt til kræft og ja rynker.

Mens der findes naturlige toksiner, er menneskeskabte toksiner blevet fordoblet med årene. Denne konstante eksponering for miljøet har en tendens til at forstyrre strukturen og balancen i din hud.

For at redde din hud fra verden udenfor skal du bruge produkter, der indeholder naturlige ingredienser, matche din hudtype og vil beskytte dig mod barske forhold. Dog skal din største bekymring være soleksponering, så sørg for at bruge produkter, der tilbyder et passende beskyttelsesniveau.

Se på din livsstil - Når det kommer til at skabe rynker, spiller din livsstil og personlige vaner en vigtig rolle. Personer, der bruger tid på at træne eller træne, vil være tone, stærke og fit og det vil vise sig. Dette gælder også for personer, der tager lidt ekstra pleje med deres hud. Det vil være glødende, ungdommeligt og glat.

Vær opmærksom på enhver ufrivillig ansigtsudtryk. Det er overraskende, hvor mange mennesker rynker panden eller trækker brynene ned, mens de er optaget af en opgave, ofte i flere timer ad gangen.

Når ansigtet er anbragt på en unaturlig måde i timevis, har musklerne en tendens til at huske, og denne position bliver derefter naturlig, og rynker eller krøller formes. Gør ethvert forsøg på at udjævne dit ansigt, så snart du er klar over, at du fyrer eller klatter dine muskler.

Hvis du ryger, skal du stoppe. Dette udgør ikke kun potentielt dødbringende sundhedsmæssige problemer, det får fine linjer og rynker til at dannes rundt om munden, øjne og læber fra konstant at trække på en cigaret. Nikotinet begrænser også blodgennemstrømningen til det yderste lag af huden og fratar huden fra de vigtige næringsstoffer og vitaminer, den har brug for for at bevare et yngre udseende.

Rynker er ikke begrænset til ansigtsområdet; rygere udvikler ofte også rynke langs andre kropsdele.

Undersøg din kost og dine hudplejeprodukter - En diæt med meget fedt, sukker og kulhydrater påvirker ikke kun dit samlede velbefindende, men også din hud. Hvad du spiser kan have en dybtgående indflydelse på fornemmelsen og udseendet af din hud.

En sund diæt hjælper også med forskellige hudtilstande, og det inkluderer rynkeforebyggelse. Spis mad rig på vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer. Det kan være overraskende, hvad nogle få små kostændringer kan gøre for udseendet på din hud både nu og i fremtiden.

Se godt på ingredienserne i dine nuværende hudplejeprodukter. Vær sikker på, først er de velegnet til din hudtype og for det andet giver de beskyttelsen og yderligere mineraler, som din hud har brug for.

Men anvendelsen af ​​eksterne produkter er ikke nok til at forhindre rynke. For virkelig at undgå rynke skal du give din krop de nødvendige værktøjer til at modstå virkningerne af aldring fra et internt og eksternt synspunkt. At ignorere din generelle tilstand vil være lige så skadelig som timer i solen, kulden eller vinden.

Video Instruktioner: Hvordan fjerner man bumser og uren hud? (April 2024).