Kvinders sundhed - Tilfældige emner / Tilfældige tanker
Som mange af mine læsere ved, søger jeg altid og undersøger de nyeste og bedste produkter, der kan hjælpe os kvinder i Midlife gennem denne periode af vores liv så godt og så stressfrit som vi muligvis kan. Hvad med at bekymre os om vores (voksne) børn, vores forhold, vores job og pleje af vores hjem - vi vil stadig også se vores bedste ud, da Father Time aldrig er langt væk fra vores dør. Vi kvinder har så meget at være opmærksomme på med hensyn til vores helbred, og vi forsøger altid at modvirke tidsforstyrrelser og hvad det bringer for os. Efter at have gået ud på arbejde, købt baconet og steget det i panden - er vi stadig nødt til at holde vores feminine mystik levende ved at passe godt på vores hud, hår, negle og vores kroppe generelt.

Det bringer mig til et af de emner, jeg ville nævne i denne artikel. Der er flere ting, som jeg synes er af afgørende betydning for en kvinde at undersøge i Midlife for at hjælpe med at genoplive hende og få hende tilbage på vejen til at føle sig som hendes gamle jeg igen. Jeg vil gerne smide et eller to ord om Suzanne Somers 'nye bog,' gennembrud '. Denne bog er en must-have bog. Suzanne udforsker spørgsmål, som ingen nogensinde har taklet dem før; hun er en overlevende både bogstaveligt og billedligt. Jeg tror, ​​de fleste af jer læsere ved, at Suzanne kæmpede for kræft for over fem år siden og har levet for ikke kun at fortælle om sin triumf over det, men også har gravet sig ind med hælene og undersøgt så meget om vores sundhedsspørgsmål for at hjælpe os kvinder med at få nogle virkelig gode beslutninger om vores helbred og trivsel. Bravo Suzanne! Jeg kunne fortælle, at Suzanne lægte en masse ømme-kærlige omhu i din bog. Kudos til hende.

Et af de blændende sundhedsspørgsmål, hvad angår mig, for os kvinder, der gennemgår Midlife / Menopause, er vores skjoldbruskkirtel. Min forskning har vist, at ca. 50% af kvinder i midlife har en skjoldbruskkirtelstilstand - og mange af dem ved ikke engang det!

Hypothyroid er, når skjoldbruskkirtlen faktisk ikke fungerer op til par, og oftest begynder kvinder med denne tilstand at lægge en masse vægt på og finder ud af, at de ikke let kan komme af med det. Det er temmelig almindeligt hos kvinder over 50 år. Normalt vil en person, der er hypothyroid, føle sig langsom og mangler den 'stå op og gå', de plejede at have. Selvom jeg havde kontrolleret min skjoldbruskkirtel for flere år siden af ​​en endokrinolog, og lægen sagde, at jeg var inden for 'normalt' rækkevidde - betyder det ikke altid, at du er hjemmefri uden problemer. Jeg har læst mange artikler om dette, der siger, selvom testene viser 'normal' - er det 'normen' FOR DIG? Det kan være normalt for en anden - eller for at sige det på en anden måde - det kan være en andens normale rækkevidde - men måske ikke dit. Din læge skal give dig en TSH-test. Dette står for 'Thyroid Stimulating Hormone'. Han skal kontrollere din T3 og T4 konvertering. Derefter, hvis nødvendigt, ville han sætte dig på en af ​​skjoldbruskkirtlen medicin såsom Thyroxine eller den naturlige dessicerede skjoldbruskkirtel, Armour Thyroid.

Hyperthyroidea er, når skjoldbruskkirtlen er overaktiv; et af kendetegnene for dette er, når du ser mennesker, hvis øjne ser ud til at bule lidt. Det er et sikkert tegn, de har brug for at se deres læge for at få kontrolleret deres skjoldbruskkirtel.

Et andet alvorligt sundhedsemne / -emne, som jeg kort vil nævne, er vores binyrer. Dette er valnødformede kirtler, der sidder på toppen af ​​vores nyrer. Det er overraskende, hvor mange ting de regulerer, men alligevel hører du sjældent nogen nævne dem. Suzanne giver dig uvurderlige oplysninger i sin nye bog om dette, der virkelig bryder tingene ned for dig. Hun interviewer mange forskellige specialister inden for deres særlige område, og det er virkelig fascinerende at kunne få så meget indsigt i et utal af problemer, som mange af os kvinder oplever.

Suzanne nævner i sin bog, at hun 'sprængte' sine binyrer fire gange i sit liv på grund af stress. Hun skal nu have Cortisol-injektioner, fordi hendes binyrer ikke fungerer korrekt. Når et hormon kaldet Aldosteron, produceret af binyrerne, er lavt, kan det forårsage høretab. Når erstattet af bioidentisk (hormon) Aldosteron, kan høringen korrigeres eller repareres. (s. 27 i Suzannes bog).

Det centrale punkt at nævne er, at vores hormoner styrer og regulerer hele vores krop. Når du har en hormonel ubalance, kan det ødelægge dit helbred - det er som en dominoeffekt; hvis skjoldbruskkirtlen er ude af sløjde, påvirker den i sidste ende leveren og forårsager en række problemer - for eksempel insulinresistens; og insulinresistens kan føre til diabetes.

Et andet spørgsmål, hun behandler, er: saltsyre eller manglen derpå; Ifølge Mayo Clinic-forskere producerer 50% af mennesker over 60 år mindre mavesyre, der produceres i deres mave, end det er nødvendigt for at fordøje deres mad fuldstændigt - de mangler ”saltsyre”. Dette fører til mangel på ordentlig ernæring ud af den mad, vi spiser. Dr. Jonathan Wright fortæller om dette i Suzannes bog - hvilket også indikerer, at mangel på denne fordøjelsessyre kan føre til 'makuladegeneration'.

Ser du, hvordan hvert emne binder sig til et andet problem, der forårsager et andet problem inden for vores systemer. Jeg kunne fortsætte og fortsætte, men min kolonne er begrænset.Jeg håber, at denne artikel øger bevidstheden om, hvor kvinder er klar over, at kun en ubalance i vores systemer kan føre til en overflod af problemer, hvis vi ikke fanger den, før det fører til en alvorlig sygdom ad vejen.

Hav en dejlig uge - 'se' dig i næste uge!




Video Instruktioner: Why are GMOs Bad? (September 2021).