Byggestenene til aromaterapi

• Kan 19, 2024

Æteriske olier, byggestenene til aromaterapi!

Æteriske olier er ikke kun byggestenene i aromaterapi, de er også byggestenene til en virkelig naturlig parfume. Så uanset om du er en erfaren aromaterapeut eller en person, der eksperimenterer med æteriske olier, kan du oprette din egen unikke aromaterapiblanding.


Der er 5 primære måder, du kan bruge æteriske olier på:


* Direkte i dit bad. Det er efter du har kørt dit vand.

* Føj til en bærerolie til massage eller blanding

* Bland det med en u-duftende base (bodylotion, badevask, badesalt)

* Dampindånding

* Direkte i en æterisk oliediffusor af oliebrænder


I sig selv er en æterisk olie kendt for at opdatere dine sanser, slappe af dit sind og forbedre dit velvære.

Dit hjemmemiljø er et godt sted at begynde, når du opretter en afslappende olieblanding. Hvad er den perfekte måde at dufte et rum til meditation på? Hvad med en blanding med sandeltræ, Jasmine og åndedræt.

Er rejseplaner i din fremtid? Prøv en blanding af Geranium, Patchouli og Lavendel. Geranium har evnen til at afbalancere dine følelser, som er perfekt til rejseangst. Patchouli tilføjer harmoni til din krop og ånd, og lavendel beroliger dit sind.

Kan du ikke sove om natten? Æterisk olie med lavendel er en af ​​de mest eftertragtede olier. Det hjælper med at fremme ro. Infunderet med dyb beroligende vanilje kan det hjælpe med at fremme en afslappende nattesøvn.


Vil du oprette dine egne specielle blandinger? Hvor vil du begynde?


* Bestem, hvordan du vil føle. Sanselig? Vågen? Afslappet?

* Hvilke æteriske olier taler til dine sanser? Tag et par stykker fra din private samling. Har ikke en, din lokale helsekostbutik har nogle af de grundlæggende. Begynd din duftende rejse og se, hvilke der taler til dig.

* Vælg det uproducerede produkt, der passer til din livsstil. Vil du oprette din egen bodylotion eller kropsvask? Har du mere tid på hånden, prøv at lave en massageolie eller kropsskrub.

Når du studerer fordelene ved hvert essentielt olie- og kropsplejeprodukt, er du sikker på at finde et, der vil resonere med dig som individ.

Brug tid med dine essentielle olier og de blandinger, du opretter med dem. Hvordan lugter de? Hvordan får de dig til at føle dig? Lav notater, så du kan henvise til dem, når du begynder byggestenene til din aromatiske rejse.



Livet lugter aldrig så søde!



Juliettes websted,


//www.nyrajuskincare.com

Video Instruktioner: It Was Just A Normal Garden Tour Until THIS HAPPENED! (Kan 2024).