Madfølsomhed og ADD

• Kan 20, 2024

I årevis blev alle forslag om, at fødevarer kunne bidrage til udviklingen eller sværhedsgraden af ​​opmærksomhedsunderskudd, afvist som ”gamle koner” -historier. Selvom ingen kender alle de grunde, der får folk til at udvikle ADD, er det klart, at det er en biologisk lidelse, der har tendens til at løbe i familier. Miljøfaktorer krediteres også for at bidrage til udviklingen og sværhedsgraden af ​​ADD. Undersøgelser i de senere år peger imidlertid også på fødevarer og fødevaretilsætningsstoffer som mulige årsager.

En australsk undersøgelse, der blev frigivet i 2010, pegede med fingeren på den ”vestlige diæt” som en tilknyttet faktor i udviklingen af ​​opmærksomhedsunderskridelse. Den vestlige diæt blev sammenlignet med den "sunde" diæt, der var høj i folat, fiber og omega-3 fedtsyrer. Ungdom, der spiste denne sunde type diæt, spiste fisk, frugt og grøntsager. Frisk mad blev fremhævet. Kontrast det med den vestlige diæt, der indeholder mange fødevarer og slik. Vestlige diæter er også forbundet med stegt mad og fødevarer, der er meget forarbejdet. Som man kunne forvente, er disse fødevarer med meget sukker, natrium og usunde fedtstoffer. Denne vestlige diæt var forbundet med dobbelt så stor risiko for at få en diagnose af opmærksomhedsproblemer før 14 år.

Australske forskere mener, at flere mekanismer kan være involveret i udviklingen af ​​symptomer på ADD. Disse omfattede en mangel på mikronæringsstoffer, fødevaretilsætningsstoffer, kombineret med en mindre end gavnlig fedtsyreprofil.

I 2011 blev der rapporteret om forskning udført af Dr. Lidy Peisser i Holland i The Lancet. Dr. Peisser mener, at eksterne faktorer forårsager meget af den opmærksomhedsproblem, der er diagnosticeret. Igen fokuserede hendes forskning på interaktionen af ​​mad med barnets kropskemi, og hvordan maden kunne forårsage de negative symptomer på ADD.

Mens ikke alle børn viste forbedring gennem manipulation af kosten i Dr. Peissers undersøgelse, viste op til 64% positive ændringer i adfærd. Dette forbløffet de voksne, der arbejdede med dem. Dr. Peisser mener, at det medicinske erhverv bør starte børn, der har symptomer på ADD på en diæt, der søger at identificere fødevarerelaterede ting, som de måske er følsomme over for. Denne undersøgelse kunne vise, om børnene kan blive hjulpet af ændringer i kosten, eller om medicinering eller adfærdsintervention skal bruges.

Københavns Universitet gennemgik undersøgelser, der detaljerede om effekterne af diæt på børn med opmærksomhedshæmning og frigav deres fund i 2012. Deres største konstatering er, at diæt hjælper nogle, men ikke alle, unge med ADD. Disse gennemgåede studier antyder, at ændring af kosten, især tilsætning af omega-3-fedtsyre, kan forbedre symptomerne på ADD.

Denne undersøgelse påpeger, at opmærksomhedsunderskud stammer fra flere faktorer. Der er forskellige typer ADD / ADHD, og ​​forskere skal identificere, hvilke typer ADD der forbedres gennem diætmanipulation. En måde at forudsige effekten af ​​diæt på ADD / ADHD skal udtænkes. Formulering af en måde at forudse, hvilke børn der kan blive hjulpet, kan skære ned på medicinering i denne population af børn, der har opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse.

Disse tre undersøgelser fører ind i en fremtid, hvor mere opmærksomhed bør rettes mod diæt som en faktor i ADD. Mere forskning skal udføres for at få et klarere billede af, i hvor høj grad mad er impliceret i udviklingen og sværhedsgraden af ​​de negative symptomer på ADD.


Denne artikel er kun til information, og den er ikke beregnet til at erstatte rådgivning fra en læge. Enhver ændring af diæt bør drøftes med en læge.

Ressourcer:

Research Australia (2010, 29. juli). Vestlig diæt link til ADHD, australsk undersøgelse finder. ScienceDaily. Hentet 25. april 2012 fra //www.sciencedaily.com¬/udgivelser/2010/07/100729091454.htm

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf (Dette er fascinerende læsning, hvis du nyder den tekniske læsning af videnskabelige studier .)

Københavns Universitet (2012, 24. april). Diætændringer hjælper nogle børn med ADHD.ScienceDaily. Hentet 25. april 2012 fra //www.sciencedaily.com-/releases/2012/04/120424121904.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fmind_brain%2Fadd_and_adhd+aily+26AA Brain + News + - + ADD + og + ADHD% 29

Video Instruktioner: SCP-610 The Flesh that Hates | keter | transfiguration / body horror scp (Kan 2024).