Jenny Craig Diæt anmeldelse

• Kan 9, 2024

Slankekure og eller søgen efter at tabe sig, men en person beslutter imidlertid at gå i gang med det, kan være en frustrerende, lang og ensom rejse. Vi er en social slags mennesker, hvor vores interaktion med venner, familie, medarbejdere eller samfundet som helhed generelt drejer sig om mad. Og som sådan bliver dette en primær årsag til, at diætere "falder af vognen."

Programmer, som Jenny Craig, arbejder på at afbøde problemer, som mange mennesker står overfor, mens de taber sig, f.eks. Hvad de skal gøre, når du har en forretningsmiddag at deltage i, eller hvordan man laver mad til din familie, mens du er i diæt. Jenny Craig er et vægttab, vægtstyring og ernæringsfirma, der blev grundlagt i 1983 af det nævnte navn, Jenny Craig og hendes mand, der opretter deres hjem i Australien.

Jenny Craig vægthåndteringsprogram kombinerer ernæring og fysisk aktivitet med rådgivning for at hjælpe klienter med at ændre livsstil og spisevaner og er skræddersyet til at imødekomme behovene hos mænd, kvinder, børn, ældre og diabetikere. De hævder, at klienter kan tabe op til 2 pund om ugen og miste 3x mere vægt end slankekure alene. Og deres statistik støtter disse påstande. Af denne grund rangerer virksomheden konsekvent blandt de 10 diætplaner i U.S. News & World Report.

Hvordan virker det?
Kunder har mulighed for at besøge et Jenny Craig-center (hvis et er lokalt praktisk) eller at have en Jenny Craig-konsulent check ind hos dig hver uge via telefon. Jeg har gjort begge dele, men kan ikke kommentere, hvad der er den bedre mulighed, fordi hver har sin egen unikke værdi. Hver uge gennemgår din konsulent dine mål, hjælper dig med at spore dit vægttab og justere måltiderne. De vil også diskutere øvelsesmuligheder for dine særlige behov, kampe eller vanskeligheder med programmet eller med livet (tænk: følelsesmæssige spisemønstre) og succeser. De er der for at guide dig gennem hele processen og fejre med dig. Konsulenter er generelt tidligere og eller nuværende klienter, så de virkelig forstår processen, følelserne og maden. De er i stand til at tilbyde nyttige tip, tricks og hacks til at hjælpe dig på din rejse med vægttab.

Hver uge designer du sammen med din konsulent en måltidsplan for den kommende uge. Jenny Craig måltidsplanen består af tre færdigpakkede måltider og en snack om dagen - du har muligheder som kanelboller, fettuccine alfredo og ostekrøller. Du bliver nødt til at købe frisk frugt og grøntsager og en anden snack til hver dag, mens du er på diæt. Alle er lækre, kalorifattige fødevarer, som du er i stand til at supplere med så mange ikke-stivelsesholdige grøntsager, som du gerne vil afværge enhver dvælende sult. Du har mange muligheder tilgængelige for dig på Jenny Craig-programmet. Jeg kan ærligt sige, at der er mindre end 5 måltider, som jeg ikke er særlig interesseret i.

Hvor lang tid tager det?
Dette er helt op til dig og dine vægttabsmål. Det kan tage en måned, eller det kan tage 2 år. Når du har nået dit personlige mål, har du derefter muligheden for at fortsætte programmet som en metode til at opretholde din vægt. I en verden, der konstant er gå-go-go, kan jeg lide denne mulighed, fordi jeg kan undgå fastfood-samlingerne, når jeg er for travlt til at lave mad. Jeg sprang bare et måltid i mikrobølgeovnen og voila - ingen skyld!

Hvor meget koster det?
Programmet er i sammenligning med lignende programmer, såsom Weight Watchers eller NutriSystem, dyrt. Faktisk ville omkostningerne afskrække de fleste kunder, som de endda ville forsøge at prøve programmet. Jeg føler dog, at kvaliteten af ​​fødevarer overgår kvaliteten i ethvert andet færdigpakket diætprogram. På dette tidspunkt er tilmeldingsgebyret $ 99. Den færdigpakkede mad koster $ 12- $ 23 pr. Dag - inklusive ikke hvad du har brug for at købe i butikken for at afslutte programmet. Senest betalte jeg på diabetisk måltidsplan $ 642 for 4 ugers måltider og snacks (Bemærk: Jeg er ikke diabetiker. Jeg valgte denne forudbestemte mulighed, fordi jeg ikke er fan af slik).

Vil jeg tabe mig?
Hvis du er forpligtet til programmet, vil du helt sikkert tabe dig. Dit succesniveau er helt op til dig. Og som et plus, vil der være en Jenny Craig-konsulent, der står for at heppe dig hvert skridt på vejen.

Afsluttende tanker
Samlet set tilbyder Jenny Craig-programmet slankekure passende mængder fedt, protein og kulhydrater, med masser af fiber og calcium. Deres krav om ydeevne er støttet af forskning. Fødevarer er efter min mening overlegen i forhold til andre færdigpakkede diætprogrammer til fødevarer og er bestemt værdien for udgiften, og jeg har ikke følt mig sulten eller berøvet på nogen måde. Jeg kan virkelig godt lide visse punkter om programmet. Jeg kan godt lide, at muligheden har en konsulent eller ej, og jeg kan godt lide muligheden for at oprette mine egne måltider eller bruge en af ​​deres forudplanlagte muligheder. Jenny Craig fortjener bestemt tommelfingeren!

Hvad synes du om programmet?

Læs mere
Amerikanske nye og verdensberetning Bedste kostvaner generelt

Jenny Craig Vægttabsprogram & Diætplan

Ansvarsfraskrivelse: Jeg er ikke læge, og artiklene, jeg skriver, er beregnet til at øge din viden om emnet. Det er altid en god ide at tjekke med din personlige læge, før du ændrer din diæt. Jeg har heller ikke modtaget nogen form for kompensation for denne gennemgang.Det er helt fra min egen erfaring.

Video Instruktioner: VLOG: I tried Jenny Craig for a Week! (Kan 2024).