Ridning i balance - trav og galop

• April 28, 2024

Når du først har perfektioneret turen i balance, og det betyder, at du nemt kan ændre din hest fra en samlet gåtur til en gratis gåtur og tilbage igen uden yderligere hjælpemidler (bortset fra at kontrollere din kerne) er det tid til at gå ind i travarbejdet. Begynd med at gå i balance øvelse (følg nedenstående link) for at forberede både dig og din hest. Når hesten samler vandringen, kan du hjælpe med trav - en ujævnhed eller en række stød med din indre kalvemuskulatur - hvis du ikke får nogen reaktion på dette, skal du hurtigt løfte dine hæle og en øjeblikkelig frigivelse - stadig ingen reaktion, skal du følge med pisken.

Når din hest har travet i en stabil rytme, skal du holde fødderne i stigbøjlerne og løfte begge dine ben op og ud af hesten uden at ændre dit sæde eller din overkropsstilling - jeg kalder dette at køre med frøben og det involverer meget stærk kernemuskler. Du behøver ikke at løfte dem meget højt - lige nok til at fjerne det tryk, du måtte have på din sadel og stigbøjler. For at hjælpe med din sikkerhed er du velkommen til at gribe i fronten på dit sadel, men tag ikke din hestes mund for at bevare din monterede position.

Din hest bør ikke ændre sin rytme, når du løfter benene - hvis hun gør det, skal du genoprette trav og prøve igen. Øv dig på dette, da du kan klare det - hvis det kun er et sekund i starten, vil det stadig fordele din vægt, og du vil begynde at udvikle et uafhængigt sæde - et must for afbalanceret ridning. Hold på det, indtil du kan bevare den samme trav, som du begyndte med, mens du holder benene væk fra hesten, så længe det er nødvendigt for at fastlægge den stadige rytmiske trav - hesten er nu i selvtransport. Jo mere hesten bærer sig, jo mere afbalanceret er hun, og jo lettere vil det være at bevare din egen centrerede og afbalancerede position.

Galoppearbejdet skrider frem på samme måde som både gang og trav - sørg for, at du er dygtig til hvert gang, før du går videre til det næste. Når du har etableret det uafhængige sæde ved trav, er galoppen meget lettere.

I alle tre gangarter arbejder du din kerne, så tænk på, hvordan dette påvirker dit sæde, derefter dine ben, arme, fødder og hænder samt din nakke og hoved. Dine ben skal blot hænge fra hofterne, dine knæ falder tættere på sadlen, når lårmusklene holder op med at gribe, og du slapper af i lange ben og bløde ankler med meget lidt tryk i dine stigbøjler. Dine arme hænger blødt fra skuldrene (dine underarme skal bæres af din egen krop og ikke på hestens mund eller hals - også dette kommer fra en stærk kerne). Din hals er foret med resten af ​​din rygsøjle, og dit hoved hviler på denne bløde og stærke hals. Så længe dine kernemuskler er optaget, er resten af ​​din krop fri til at adressere hesten - dette er sand balance.

Når du skrider igennem al din træning, stoler jeg på, at du vil forstå, at du som hest / rytter skal bevæge dig op ad stigen - men måske ikke lige. Nogle gange går hesten hurtigere frem, hvilket gør det muligt for rytteren at indhente større lethed. Andre gange overgår rytteren fremskridt fra hesten, som derefter tillader den menneskelige halvdel af ligningen at hjælpe hesten i hans / hendes forbedring. Dette er normalt, da vi alle mennesker og heste lærer på forskellige og forskellige måder. Det kritiske punkt at huske er bare at holde ved de rigtige hjælpemidler uden at opfinde nye hjælpemidler, hvis du og / eller din hest kæmper - i tide og med lidt tålmodighed og masser af praksis begge to kører i balance og harmoni. Så næste gang nogen ser dig ride, spekulerer de på, hvordan du klarer det hele uden nogensinde at bevæge en muskel.

Video Instruktioner: Grundridning med Peter Amris - Del K - Overgange - trav-galop (April 2024).