Denne 4. juli erklærer uafhængighed fra teknologi

• April 28, 2024

Denne 4. juli erklærer din uafhængighed af teknologi

Mens jeg overvejede essensen af ​​4. juli, en ferie, der bekræfter vores uafhængige nationale identitet, indså jeg, at for virkelig at fejre, er vi nødt til at styrke vores egen unikke identitet. Men med al vores stress, der forværres af overbelastning af multi-tasking-teknologi, er vi sluppet ud af det sande jeg. Denne form for stress stjæler vores evne til at være naturlig og åben, men skaber i stedet en kunstig person. Tilsluttet alle andre, føler vi os udtømmede, irritable og ulykkelige. Det er tid til at genopdage det autentiske jeg: Den store idé bag, hvem du virkelig er, og hvem du vil være. Angiv din uafhængighed ved at skabe stille tid til at oprette forbindelse igen med dig selv og blive opmærksom på, hvordan du adskiller sig fra alle andre.

Ironisk nok, mens jeg undersøgte på internettet, skete jeg på www.unplugreconnect.com, som har en stor fjerde juli-udfordring - beder besøgende om at underskrive en erklæring om uafhængighed fra teknologi!

Selvom dette site per definition afhænger af teknologi, gør det en stærk sag at gendanne balance i vores liv ved at reducere vores afhængighed af teknologi, der kompromitterer alle vores forhold. Tjek deres personlige uafhængighedserklæring, hvor du kan løfte en blokering af tid fra en hel dag til kun en time denne 4. juli af sjov, fest og afslapning - hvem har ikke en time til mig selv? Og hvis du ikke kan finde tiden, vil dette websted minde dig om, hvad der er meningsfuldt for dit velbefindende og guide dig til at planlægge 7 timer om ugen for at frakoble og erklære din egen teknologi-fri zone.

Jeg elskede viden og opfindelsen af ​​webstedet, så jeg interviewede deres administrerende direktør Dr. Joseph Geliebter, en klinisk psykolog, for at finde ud af mere. Jeg lærte, at han grundlagde moderselskabet Mind Over Body® i 1985 for at fremhæve forbindelsen mellem ens holdning og fysisk velvære og give ressourcer, personlige programmer og seminarer og generel støtte til enkeltpersoner i deres søgen efter fysisk, følelsesmæssig og social velvære. Han er underviser og træner og i øvrigt teknologisk tiltrækkende, da han begyndte sin karriere inden for programmering af programmer inden han fik en doktorgrad i psykologi.

At “frakoble og genoprette forbindelse” er blevet hans mission. Da jeg interviewede ham personligt, slog han mig som autentisk. Han var fokuseret på vores samtale, lidenskabelig om kraften ved at tage stikket ud og vigtigst af alt, der var intet der ringede eller distraherede ham - al hans teknologi blev lukket, mens vi talte. Han delte, at han som en ortodoks jøde værdsætter sabbatsbegrebet, hvor han hver uge i en periode på en hel dag nulstiller sin naturlige rytme med familie, venner, samfund og det guddommelige - absolut ingen teknologi. Dette genoplader ham i ugen og tilfører ham kreativitet og vitalitet. Han har færre misforståelser, og han reagerer snarere end reagerer. Hans ambitioner er at skabe en national bevægelse, der skal være mere naturlig, introspektiv, mindre stresset og sundere.

Det er tid til at udnytte din magt. Hvad nyder du at gøre, hvor du mister oversigten over tid? Er du klar til at tage Unplugging and Reconnecting Challenge sin 4. juli? Jeg kan ikke vente!

Video Instruktioner: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (April 2024).