Wasa Light Rye Crackers

• April 28, 2024

Der er tidspunkter, hvor du ønsker en 'base', som du kan lægge din laks, ost eller grøntsager på. Wasa lette rugkiks er sunde og har 3g fiber pr. Portion.

Jeg fik primært Wasa-krakkerne, fordi jeg var løbet tør for nacho-indstillinger med lavt kulhydrat. På en eller anden måde var ALLE enkelt lavkarbo-nacho, som jeg nød, gået ud af drift !! I desperation vendte jeg mig mod disse Wasa-kiks. For hver 2 store krakkere - som du kan bryde i 2-3 stykker af nacho-størrelse - får du 3g fiber og 11g netto kulhydrater. Nu er jeg klar over, at 11g er stort for en induktionsperson - men for folk, der regelmæssigt bruger lavkulhydratfostring, er 11g perfekt til frokostmad.

Jeg bruger disse primært til oprettelse af Nacho. Jeg satte nogle lavkolhydrat-salsa på, drypp på nogle mexicanske osteblandinger og voila! Jeg har en meget lækker lavkulhydrat-snack, der fylder op og imødekommer min trang. Jeg dypper den i creme fraiche og får en eksplosion. Du kan selvfølgelig tilføje sorte oliven eller alt hvad andet behager dig.

Hvis du er en lakselsker (som jeg helt sikkert er!) Kan du også gå efter røget laks og den hvide fløde sauce med kapers på dette, det fungerer også ganske pænt.

For mig angår det, hvis du vil have kulhydrater i din diæt, de skulle være sunde kulhydrater. Hvis din mulighed er at få 11 g i en sukkerfri is, der ikke giver dig nogen fordel overhovedet, eller 11 g i en meget lækker, sund snack, der giver god fiber og nul fedt / kolesterol, ville jeg bestemt gå denne vej. Du får endda 2g protein her. Natriumet er på 70 mg, dvs. 3% af dit daglige indtag.

Godt anbefalet!

Induktion Bemærk: Hvis du stadig er på det punkt, hvor 11g er for meget for dig, kan du prøve at bruge agurkskiver til kiks. Du kan lægge ost på agurkskiver, og det er MEGET velsmagende.


Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger

Video Instruktioner: WASA whole grain crispbread review & first taste | Mukbang (April 2024).