Karriere dagdrøm

• Kan 4, 2024

Karriere-dagdrømmen er en visualiseringsøvelse designet til at hjælpe studerende, der er ubeslutte om deres karrierevalg. Gennem øvelsen skaber de et mentalt billede af, hvad de vil have, at deres liv skal være, efter at de er færdige og startet deres karriere. Det kan hjælpe studerende med at udlægge deres karriererelaterede værdier og opdage, hvad der er vigtigt for dem, selv før de undersøger specifikke karrierer. Denne artikel vil gennemgå processen med Career Daydream øvelse.

Denne øvelse udføres ofte med en facilitator og en lille gruppe studerende. En ændret version af denne øvelse kan kun afsluttes af en studerende; Det er dog mest effektivt, hvis der er mindst to personer til stede: Den studerende og nogen til at lette øvelsen, så eleven nemt kan forblive i en afslappet tilstand.

Karrieren Daydream Process

Før eleverne begynder, skal eleverne være i en afslappet tilstand. Facilitators skal bruge deres foretrukne afslapningsteknikker til at guide de studerende i en tilstand af afslapning. Studerendes øjne skal forblive lukkede under hele øvelsen.

Under træningen læser facilitator beskrivelser og stiller studerende spørgsmål. I stedet for at besvare spørgsmålene, bliver eleverne bedt om at bruge deres fantasi til at forestille deres liv, efter at de er kommet ind i arbejdsstyrken. For at være mest effektive opfordres de studerende til at være relativt realistiske i deres dagdrøm.

Manuskript, der skal læses af facilitatoren:

Forestil dig, at du bare vågner op for at blive klar til arbejde. Du ser på dit ur, hvad er klokken? Er det morgen? Eftermiddag? eller aften?

Kig rundt i dit soveværelse og se, hvordan det ser ud. Når du har taget et øjeblik at kigge rundt, skal du vælge dit arbejdstøj fra dit skab. Hvilken slags tøj har du på at arbejde?

Når du er klar til arbejde, hvordan kommer du på arbejde? Vil du gå? Tag offentlig transport? Køre en bil? Tag dig et øjeblik til at forestille dig, hvordan du kommer på arbejde.

Forestil dig, at du ankommer til arbejdet. Tag et øjeblik på at observere det sted, hvor du arbejder. Arbejder du udendørs eller indendørs? Hvis det er en bygning, hvilken type bygning er det? Hvad er der i nærheden af, hvor du arbejder?

Indtast nu dit arbejdsområde. Kig omkring. Hvilket miljø er det? Er det et kontor? Et hospital? En butik? En fabrik? Et laboratorium? Hvilke genstande ser du omkring dig? Er deres andre mennesker der? Hvor mange? Hvad laver de?

Begynd nu dit arbejde. Hvad laver du? Mødes du med andre mennesker? Arbejder du udenfor? Arbejder du på et kontor på en computer? Hjælper du patienter? Hvad laver du? Tag dig et øjeblik til at forestille dig, at du arbejder.

Når eleverne har haft et øjeblik til at visualisere begyndelsen af ​​deres arbejdsdag, skal du tage dem ud af den og bede dem om at dele dele af deres dagdrøm. Spørg dem, om noget overraskede dem. Spørg dem, om de mener, at det virkelig er, hvad de ønsker, at deres liv skal være?

Karrieres dagdrøm giver studerende en sjov metode til at overveje deres fremtid. Det kan også hjælpe med at afsløre nogle af de studerendes ubevidste karriererelaterede ønsker på grund af lavtryksatmosfæren.

Video Instruktioner: Medasin - Daydream (feat. Joba) (Kan 2024).