Koldt vejr og hypotermi

• Kan 12, 2024

Koldt vejr og hypotermi nogensinde udført en eller flere af disse aktiviteter i
vinter-kano, kajak, ned ad bakke og langrend, klatring,
vandreture, bagpakning eller jagt. Alle disse situationer placerer dig generelt
fjerntliggende på steder, og fjerntliggende steder betyder generelt minimalt medicinsk
hjælp. Hypotermi opstår, når mere varme går tabt, end kroppen kan
frembringe. Dette forårsager kernetemperaturen (temperatur omkring hjernen og
store organer) at falde. For at holde os varme er vi nødt til at forstå, hvordan vi mister
varme.

Kropsvarme går tabt på fire hovedmåder:

• Stråling- dette sker, når omgivelsestemperaturen er mindre end 98,6 ° F.
  
• Ledning- varmeoverførsel fra kroppen til en tilstødende overflade. Dette kan være klipper, grundvand osv. Vand fjerner varme 25 gange hurtigere end luft, så du kan se vigtigheden af ​​at forblive tør.
  
• Konvektion- luftstrømme mod kølelegemet
  
• inddampning- sved Hypotermi er defineret som en kropskropstemperatur på under 95 ° F.
  

Tegn og symptomer inkluderer:

• kuldegysninger
• Utydelig tale
• Unormalt langsom vejrtrækning
• Kold, lys hud
• Tab af koordinering
• Træthed, sløvhed eller apati

I hans Udendørs aktivitetsguide til hypotermi, Siger Rick Curtis “pas på
"-Tumler" - snubler, mumler, fumbles og mumler, der viser ændringer i
motorisk koordination og bevidsthedsniveauer. ”

Indtræden af ​​hypotermi er snigende - hvad der begynder som et mildt tilfælde kan
gå videre til svær hypotermi uden megen advarsel. Mild hypotermi kan
udviser normal rysten, gåsehud eller tab af fingerfærdighed. Som
hypotermi skrider frem til et moderat stadium, rysten intensiverer og kan
blive voldelig; muskelstyring forringes og koordination forringes; mild
forvirring kan forekomme. Efterhånden som tilstanden forværres, stopper rysten; Selvom
person kan være i stand til at stå, gå er meget vanskeligt; forvirring uddybes eller
irrationel adfærd kan blive tydelig. I svær hypotermi bliver musklerne
stiv; hjerte og åndedrætsfrekvens falder; kendskab til andre falder;
og bevidstløshed kan forekomme. Den bedste behandling af hypotermi er
forebyggelse:

• Bær passende tøj i lag for at holde dig varm og forhindre sved. Hovedafdækning er vigtig
• Drik masser af væsker - INGEN ALKOHOL eller CAFFEINE
• Gå ikke ud i kulden alene

Da jeg var i marinen, mistede vi en af ​​sømændene fra skibet. Han var gået
på en vinsmagning i bjergene i Andorra, et land mellem Spanien og
Frankrig. Det ser ud til, at han blev varm i smageværelset og vandrede udenfor alene til
"Køl ned." Han krænkede alle ovennævnte forebyggelsesguider. Ved
dengang hans skibskammerater savnede ham og placerede ham, var det for sent at redde ham.

Behandling af hypotermi er ikke altid enkel. For mild hypotermi, du gerne vil
stop varmetab ved at tilføje yderligere lag varme, tørre belægninger. Gå ind i en
husly, hvis muligt. Forsøg også at få varme væsker ind i personen. For mere
i alvorlige tilfælde kan et termisk tæppe være nødvendigt. Varm mad eller væsker der
kan hjælpe kroppen med at generere varme er nødvendig. Koncentrer dig om at opvarme kernen
organer.

Behandling af svær hypotermi er kompliceret. At udføre HLR kan være direkte besparelse eller
det kan føre til flimmer og forårsage død. “Baggrund” forårsages i løbet af
opvarmningsproces. Koldt blod fra lemmerne kan faktisk reducere kernen
temperatur under opvarmning. Derfor koncentrerer vi os om at opvarme kernen.
Denne slags teknikker udføres bedst af en professionel.

Vintercamping kan være sjovt. Vær forberedt på den kolde og respekter faren.
For en mere komplet diskussion om hypotermi, besøg nedenstående websteder. En “vindafkøling
Faktor ”-tabellen findes i afsnittet Billeder og formularer på webstedet.

//www.bt.cdc.gov/disasters/winter/guide.asp

//www.princeton.edu/~oa/safety/hypocold.shtml

Video Instruktioner: Test af Under Armour, Nike Pro og Craft baselayer til koldt vejr (Kan 2024).