Håndtering af vinter forkølelse

• Kan 5, 2024

Uanset om du har at gøre med din første vinterkulde i sæsonen eller din femte, er tegnene umiskendelige: det starter med en uudholdelig ondt i halsen og efterfølges snart af feber. Inden for 24 timer er du fuldstændig overbelastet. Giv det et par dage, og du finder dig selv hoste, indtil du gisper efter vejret. Selv efter at dine andre symptomer er ryddet op, kan du opleve, at du lever med denne hoste i uger.

Det kan være vanskeligt at håndtere vinterkulde, når du selv får dem. At håndtere dem, når din søn får en, kan være meget prøvende. At håndtere dem, når I begge (eller når I alle) er syge, kan være ligefrem frygtelige. Det er hjerteskærende at se din søn lide under en forkølelse, især når dine muligheder for at hjælpe ham er begrænsede. Selvom der ikke er mange ting, du kan gøre for at sikre, at du ikke får forkølelse, er der nogle ting, du kan gøre for at gøre lidelse gennem det lettere for jer begge.

Først, lad din søn tage et så varmt brusebad, som han kan stå, når hans overbelastning bliver rigtig dårlig. Dampen hjælper med at løsne overbelastningen, og bruseren hjælper ham med at føle sig bedre. Han er muligvis nødt til at tilbringe dagen i pyjamas, men selv handlingen med at skifte til ren pyjamas kan være et lille psykologisk løft, når du er syg.

For det andet er varmt vand med masser af honning og citronsaft en af ​​de mest beroligende ting, du kan give din søn til hans hoste og ondt i halsen. Honningen vil beklæde hans hals og reducere trangen til hoste. Hvis din søn kan lide te, kan du opnå den samme effekt med citronte og masser af honning.

For det tredje skal du sørge for, at din søn hviler. Afhængig af din søns alder kan det være en høj ordre, men jo mere din søn hviler, jo lettere vil det sandsynligvis være for ham at komme sig. Syge kroppe har brug for tid til at heles, og de kan ikke få den helbredende tid, hvis de bliver bedt om at holde et normalt tempo i aktiviteten.

Endelig, hvornår du skal gå til lægen. Nogle mødre, og jeg er en af ​​dem, tager ikke deres børn meget ofte til lægen - bestemt ikke for en simpel forkølelse. Når en forkølelse imidlertid ikke bliver bedre, kan det være tid til at gå til lægen, da bronkitis, bihulebetændelse og øreinfektioner muligvis kræver antibiotika for at slippe af med dem for godt.

Vinterkulder er en kendsgerning i livet, men der er et par ting, du kan gøre for at gøre din lille fyr mere komfortabel, mens du kommer igennem en. Og den gode nyhed er, at foråret altid er lige rundt om hjørnet.

Video Instruktioner: Sådan slipper du af med forkølelse - Skolen for kropsterapi (Kan 2024).