Let frokost Calzone-opskrift

• Kan 18, 2024

Føler du bla ved skole- eller arbejdslunsj? Prøv denne sunde calzone til en velsmagende forandring.

Let frokost Calzone

ingredienser

• 1 14 oz kan artiskokhjerter, finhakket
• 2 kop hvide svampe, skiver
• 2 hvidløgfedd, hakket
• 1 kop spinatblade, hakket
• 1 1/2 kop Mozzarella-ost, revet
• 2 tsk olivenolie
• salt
• sort peber, frisk malet
• 1 dåse pizza skorpe dej

Kørselsvejledning

1. Læg de hakkede artiskokhjerter på papirhåndklæder, så de kan fortsætte med at dræne.
2. I en skål kombineres svampe, spinat, ost, hvidløg, salt og peber.
3. Tilsæt artiskokhjerter og 1 tsk olivenolie, bland forsigtigt.
4. Coat et cookie ark med 1 tsk olivenolie. Drys med majsmel (valgfrit).
5. Rul pizzaskorpen ud på cookie ark.
6. Skær skorpen i 6 lige store stykker. Klap og stræk hvert afsnit i et 6 "x 5" stykke.
7. Spe 1 / 2-2 / 3 kop artiskok-champignonblanding i midten af ​​hvert pizzaskorpestykke.
8. Fold det ene hjørne over artiskokblandingen for at danne en trekant.
9. Tryk kanterne på dejen sammen for at forsegle.
10. Bages ved 425F i 12-15 minutter, indtil de er gyldenbrune.

Bemærk: Lad calzonerne køle helt af, inden de indpakkes. Hvis du pakker dem ind, mens du stadig er varm, bliver skorpen tåget. Eksperimenter med fyldet. Du kan hurtigt tilberede spinat og svampe. Prøv kogt kylling, skinke eller pepperoni i stedet for svampe. Hvis du kan lide blå ost, reducer Mozzarella med 1/2 kop og tilsæt 1/2 crumbled blå ost.

Video Instruktioner: Pizza Hapsere (Lunch Bites) - One Kitchen DK (Kan 2024).