Venskab

• Kan 3, 2024

Tilbring tid med mennesker, du kan lide at være sammen med. Tilbring tid med mennesker, der inspirerer til fred. Brug tid med venner. Venner skaber gode følelser og helbredelse. De har en magisk måde at få os til at grine og føle os glade for. At grine aktiverer endorfiner, kemikalierne i vores krop, der frembringer følelser af glæde og afslapning.

Venner kan mærke hinandens tanker og følelser. Du ved, at du er sammen med en ven, fordi du føler, at denne person er interesseret i dig. Med en ven har du det godt med at tale og være dig selv. Når du snakker med en ven om ting på dit sind, slapper du af.

Venner sletter angst og hjælper hinanden med at have et fredeligt sind. Venner tilbyder oprigtige råd. Venner forsikrer dig om at se det gode i dig selv og passe på dig. Venner ved, at når du passe på dig selv, kan du være der for andre med fred i dit hjerte.

Venskab er enkelt. Bare smil, sig hej og vær venlig mod nogen. Slap af og lad en god person komme ind i dit liv. Vær støttende. Tillad dig selv at modtage pleje og støtte. Fortæl venner, at du er der, hvis de har brug for at tale. Vær en ven, der løfter andres ånd.

Husk nogen, der helbreder for dig. Tilbring tid med nogen, der får dig til at føle dig godt. Vær sammen med nogen, der tilføjer din ro i sindet. Giv ro i sindet til andre. Kram de mennesker, du elsker, og som elsker dig. Klemmer lindrer stress og heler. Kremmer øger oxytocin i os. Oxytocin er et kropskemikalie, der får os til at føle os trøstede og elsket.

En smuk tanke om venskab blev skrevet af Henry David Thoreau, "Venner, de værner hinandens håb. De er venlige over for hinandens drømme." At tænke på dette minder os om at være en ven og føle sig taknemmelige for vennerne i vores liv.

Hvis du mangler nogen, eller har det svært i et forhold, skal du kun gøre ting, der udvikler gode følelser med denne person. Forestil dig dejlige samtaler, og der vil være. Husk, hvad du kan lide ved dine venner. Pas på dine venner, og lad dem tage sig af dig for helbred og lykke.

Video Instruktioner: 1 time - 6 episoder - Venskabsbyen (Kan 2024).