Giv afslapningens gave

• Kan 18, 2024

Med sivets travlhed ved du, at det er tid til at begynde at finde ud af, hvem der får hvad som en feriegave. Lad os indse det, alt hvad der vil hjælpe med at berolige nerverne, et glas vin, et skud af bourbon, den "grønne plante", du har vokset blandt urterne på din solterrasse, fungerer alle sammen.

Jeg taler dog om at berolige dine nerver med ingredienser, du tilføjer til et varmt afslappende bad.

Jeg deler et par opskrifter med dig, som du kan lave med genstande, som de fleste af jer vil have i dit spiskammer eller under dit badeværelsets forfængelighed. De er naturlige og kan bestemt arbejde for dig eller som gaver til venner og familie.

Badesalte er der for dig, når intet andet er. Du har altid fået noget Epsom-salt eller havsalt opbevaret et eller andet sted i dit hjem og venter på at blive genopdaget og brugt i badet. Krydre det lidt, som jeg viser dig i denne opskrift.

1 kop Epsom-salt
1/4 kop kosher eller havsalt
1/4 kop natron
1 spsk tørrede fyrrenåler eller urter såsom rosmarin, timian, mynte eller lavendel
Æteriske olier (valgfrit)

Bland alle ingredienserne sammen, og rør godt. Du kan tilføje et par dråber æterisk olie for at forbedre duften. Opbevares i en ren, tør beholder. Hvis du valgte at bruge friske urter skal du bruge et gammelt lommetørklæde eller osteklud og oprette en containersæk. Dette forhindrer urterne i at tilstoppe dit afløb. Føj til dit bad, når vandet løber. Hvis du har valgt kun at bruge æteriske olier, skal du tilføje dit bad, når vandet er stoppet. Sluk for lysene, tænd et lys eller to og nyd.

Badebomber indeholder bagepulver og citronsyre, og når de tilsættes til vand, eksploderer de i et hav af bobler. Du kan blive kreativ med dufte, farver og endda formen på dine balsamer. Her går:

2 spsk citronsyrepulver - (du kan finde dette i din købmand blandt bageprodukter eller vinfremstillingsmaterialer eller i en håndværksbutik)

2 spsk majsstivelse
1/4 kop natron
3 spiseskefulde let olie-mandel, sesam, oliven
3-6 dråber æterisk olie efter valg (valgfrit)
2-3 dråber madfarve eller naturlig farve (naturlig)

Læg alle tørre ingredienser i en skål og bland godt. Tilsæt olien til tør blanding og bland, indtil du har en blød dej. Tilføj duft og farve, hvis du vil. Form dejen til små kugler eller i forme og lad det hærdes. Dette vil tage et par timer eller muligvis natten over. Opbevares i en tør beholder. Føj en, to eller tre til dit bad og nyd.

Urte-mælkebad har været populære i århundreder. Beroligende og blide mælkebad kan give en bestemt type lettelse for dem, der er udfordret med tør eller kløende hud. De kan faktisk give din hud fugt.

1 spsk tørret rosmarin
1 spsk tørret timian
1 spsk tørret mynte
1 spsk tørret appelsinskal
2 tsk tørret citronskal
2 kopper tørret pulveriseret mild (du kan også bruge ko, ged eller sojamælk)

Bland alle ingredienser i en stor skål og rør godt. Overfør blandingen til en ren beholder. Enhver type krukker med et stramt låg fungerer. Hæld 1-2 kopper i dit karbad. Det er en god ide at linse din krukke med osteklæde og knude den øverst, så når du hælder din blanding i dit karbad, vil den fange urterne og ikke sende dem ned i dit kloak.

Disse tre opskrifter får dig i gang på din vej til at nyde sæsonen i en afslappende tilstand. Deltag i vores duftforum for at dele dine resultater og dine kreative ideer. Det var det for denne uge.

Julietts websted

Nyraju hudpleje

Video Instruktioner: Relax by the Fire to the Sounds of Forest Nature (Kan 2024).