Urter til influenza og kold sæson

• Kan 17, 2024

Med stresset af ferien bag os og vinteren i fuld gang, er vores immunsystem nede og mere modtagelige for at fange de grimme små influenza og kolde bugs, der kryber op på os. Ved hjælp af nogle fantastiske urter kan du skære og endda afvise disse vira.

Prøv nogle af disse fantastiske planter for dig selv og hold nogle til rådighed i dit spisekammer på alle tidspunkter. Du ved aldrig, hvornår de vil slå!

Echinacea er min favorit og nummer et på min liste. Vi tager det fra november og fortsætter indtil foråret. Indfødte amerikanere har måske brugt Echinacea i mere end 400 år til behandling af infektioner, slangebid og sår samt en universalbehandling. Denne urt kan holde immunsystemet godt og stærkt og beskytte det mod almindelige patogener som influenzavirus. Det er vist, at Echinacea-ekstrakt virker mod et enzym kaldet hyaluronidase, der nedbryder kroppens forsvar mod sygdomme. Undersøgelser antyder også, at Echinacea kan være en hjælp til ikke kun at ødelægge vira som visse influenzastammer, men også bremse tumorvækst. Dets antibakterielle virkning gør det til en fantastisk urt til behandling af mange virale og bakterielle sygdomme. Echinacea er en enestående blodrensning, det hjælper med at børste døde celler og andet affald gennem lymfesystemet, og det sender hvide blodlegemer ud for at bekæmpe infektionen.

hyldebær har været brugt i århundreder som tonic til forkølelse, influenza og bihuleinfektioner. Det har også viburninsyre, en forbindelse, der tilskynder til sved og hjælper med at afgifte kropsvæv, der hjælper kroppen med at reducere feber, rense blodet og rense kroppens celler af patogener. Ældste har også mange andre sundhedsegenskaber og er endda sikker for børn. Ved det første tegn på influenza skal du lave nogle elderberry te med ryllik og pebermynte lige før sengetid for at fremkalde sved og tilskynde til en god nattesøvn.

ingefær har været brugt til behandling af fordøjelsesproblemer, maveforstyrrelser og kvalme i mere end 2.000 år, men ingefær har længe været et populært naturligt middel mod forskellige sygdomme som forkølelse, influenzalignende symptomer, hovedpine og smertefulde menstruationsperioder . Det kan også tages i højdosis-suppleringsform for at hjælpe immunsystemet med at afværge og dræbe influenzavirus.

Hvidløg har meget succes med at forbedre immunsystemets funktion og bør tages på forhånd for at undgå at fange influenza eller forkølelse. Det har anti-bakterielle egenskaber, der hjælper immunsystemet med at bekæmpe infektion, da det indeholder adskillige nyttige forbindelser, inklusive allicin, et af planterigetets mest potente antibiotika. Hvidløg kombineres godt med Echinacea og giver samlet en stærk kampkraft mod infektioner.

Yarrow er fantastisk til at behandle feberen i forbindelse med influenza og kan bruges i kombination med ældre til at bekæmpe dette svækkende symptom.

Ældre er nyttigt til behandling af bihulebetændelse og feber. Der er flere sinusbelastningsteer, der har tørrede ældre blomster som den vigtigste faktor.

Skumfidus rod er blevet brugt i århundreder til behandling af ondt i halsen og hoste på grund af mange forskellige vira. Det er meget nyttigt til at lindre de irriterede halspassager og lindre lungestop på grund af slimopbygning.

timian er et ekstremt kraftfuldt antimikrobielt middel, der er blevet brugt til behandling af luftvejsinfektioner.

salvie har også antimikrobielle egenskaber og kan bruges til at gurgle med hjælp til at lindre halsbetændelsessymptomer.

ingefær er en anden af ​​naturens antivirale urter, der indeholder næsten et dusin antivirale forbindelser. Ingefær er smertelindrende, antiseptisk og antioxidant og er uvurderligt til at forebygge og behandle forkølelse, ondt i halsen og betændelse i slimhinder. Det reducerer også smerter og feber og har en mild beroligende virkning, der fremmer hvile.

Foretag altid din research og konsulter med din læge, naturopat eller sundhedsudbyder, inden du tager nogen hjemmemedisin eller kosttilskud eller følger en behandling, der er foreslået på denne side. Kun din sundhedsudbyder, din personlige læge eller naturopat kan give dig råd om, hvad der er sikkert og effektivt til dine unikke behov eller til at diagnosticere dit specielle medicinske problem.

Video Instruktioner: Fugt huden indefra og udefra i den kolde tid (Kan 2024).