Sådan overlever man en amtsmesse

• Kan 15, 2024

Amtmesser har været en sommer tradition. Du måske tror, ​​at det er en diabetiker, at det er et minefelt, især midtvejs fyldt med alle slags stegt søde og velsmagende godbidder. Der er dog et par strategier, som du kan bruge for at være i stand til at forkæle dig med messer samt holde dine blodglukosenumre (BG) i orden.

1. Udforsk rideområdet. Gå fra den ene ende til den anden og brug lidt energi på en hurtig tempo. Ja, du finder bomuldsgodteri, kringler og sådan, men du kan holde dig med vand eller diæt soda for tiden.

2. Tjek forhandlerområdet. At gå fra et telt eller bygge til et andet vil bruge mange kalorier. Se på demonstrationerne, og prøv at undgå madøjet. Hvis en af ​​dit parti køber fudge eller dypper prikker har en bid eller to. Dette område har også en tendens til at blive fyldt med alle slags køkkenudstyr, der lover at skære tid, penge og fedt. Bliv et stykke tid og se demonstranterne. Du lærer måske et nyt trick eller to.

3. Tjek alle udstillingshaller. Se hvem der vandt for bedste maling og hækling. Sørg for at gå til alle haller for at se alle de mange kategorier, der tilbydes messen. Tjek eventuelle demonstrationer, mens du er der. Igen kan du muligvis hente nogle madlavningstips eller andre husholdningstips, du måske ikke har overvejet.

4. Gå til Midway. Ja, alle mulige 'dårlige' mad findes her. Men du kender en hemmelighed. Du kan forkæle dig med et par af dine favoritter, da du har gjort alle mulige gåture nu. Tag en 'smag' fra dine ledsagere, og del uanset 'dårlig' mad, du har ønsket dig, siden du ankom messen. Sørg for at medbringe nogle sunde snacks til dit sukker lavt. Et par ting at spise midtvejs uden at føle sig skyldige ville være det ristede majs, jerky og bar-b-que.

5. Dans natten væk. Nu hvor du har forkælet tjek underholdningsafsnittet. Fra rockbands til firkantet dans, skal du finde noget at forbrænde de overskydende kalorier, du har forkælet med, og ikke være skyldig.

Sommeren er beregnet til at blive fyldt med lange, dovne dage og sjove fyldte aftener. Husk at du som diabetiker er lige som alle andre og kan nyde det sjove. Bare se hvad du spiser og drikke masser af væsker, så får du en god sommer.

Video Instruktioner: How to Survive a Grenade Blast (Kan 2024).