Sådan fortæller du, hvis du har ovuleret

• April 29, 2024

Dette spørgsmål er kan være lidt vanskeligt at besvare. Efter ægløsning stiger progesteronniveauer, og en af ​​de mest afgørende måder at kontrollere, om du har ægløsning, er at lave en progesteronblodprøve. Selv denne guldstandardskontrol for ægløsning kan imidlertid være unøjagtig, hvis progesteron bruges som en fløde, suppositorie eller pille til at understøtte lutealfasen. Hvis du ikke har brugt progesteron-medicin, cremer eller suppositorier, kan en stigning i progesteron bekræfte, at du * har * ægløsning.

En anden meget hjælpsom lavteknologisk måde at identificere ægløsning på er at holde et diagram over dine daglige vågentemperaturer kaldet et basaltemperaturkort. Du skal tage din temperatur, så snart du vågner op - inden du taler eller bevæger dig markant - og du skal altid tage din temperatur i den samme del af din krop - altid mundtligt - eller altid under arm. De fleste digitale termometre gør et godt stykke arbejde og registrerer endda den tid, du tog din temperatur, hvilket er praktisk, hvis du ikke får det til at skrive ned senere

To store ressourcer til at lære at bevare og fortolke basaltemperaturdiagrammer er bogen 'Taking Charge Of Your Fertility' og webstedet fertilitetskærme.com.

I et ideelt basaltemperaturkort er temperaturen lavere i den fase, der fører op til ægløsning, foretager en let dukkert, inden den stiger umiddelbart efter ægløsningen og forbliver forhøjet i hele luteale fasen, falder lige før menstruationen begynder. Progesteron - som først udskilles efter ægløsning - er termogen og skaber en temperaturstigning i kroppen.

Få diagrammer ser ide ud! Mange har betydelige zig-zagging op og ned, og langsomme uregelmæssige forhøjninger efter ægløsning og sådanne uregelmæssigheder er ofte til stede selv i diagrammer over cykler, hvor kvinder er gravid. Det er vigtigt ikke at hænge for dit temperaturkort op. kvinder bliver gravid med alle slags temperaturreguleringer, men et velholdt diagram kan give en fertilitetsekspert en masse værdifuld information. At prøve at opnå et perfekt basalkort er bare endnu en 'fertilitets-stress', som du kan undvære.

En anden måde at kontrollere, om ægløsning skete, er med en ultralydscanning, efter ægløsning kollapser folliklen og danner corpus luteum, som er tydeligt synlig på en ultralyd. Dette er en vigtig kontrol for nogle kvinder og kan identificere en tilstand kaldet LUFS (luteniseret uforstyrret follikelsyndrom), hvor æggestokken fremstiller en follikel, men ikke frigiver den.

Cervikalslim og ægløsning monitorer af forskellige slags fortæller dig alle, at din krop er klar til at ægløsning - hjælper dig med at planlægge tidspunktet for dine soveværelsesaktiviteter - men fortæl dig ikke med sikkerhed, at ægløsningen var vellykket.

Den fantastiske nye PCOS til graviditet Ebook af Hannah Calef er nu her. Hvis du har PCOS, skal du klikke på for at lære mere om strategier for at vende PCOS rundt og genstarte fertilitet

Video Instruktioner: Ovulation | Artificial Insemination | Timing : A Golden Retriever Story (2018) (April 2024).