Journalværktøjer ~ Følelsesmæssig

• Kan 18, 2024

Når vi hører ordet 'værktøjer', tænker vi på fysiske instrumenter, der er nødvendige for at gennemføre en opgave. Hvis du bygger et hus, er et af de værktøjer, du har brug for, en hammer, ikke? Der er dog mange forskellige typer værktøjer udover de 'fysiske'. Jeg opdeler dem i disse kategorier ~ fysiske, omstændighedlige og følelsesmæssige.

Denne uge vil vi fokusere på de følelsesmæssige værktøjer til journalisering fra et spirituelt perspektiv.

Følelsesmæssig
Dette er et nøgleelement i værktøjskategorien. Dette vigtige værktøj er et lyttende og ydmygt hjerte. De fleste ser ikke på dette aspekt som et værktøj, men det gør jeg bestemt. At blive forberedt følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt er værktøjer, der ikke bruges nok.

I Herrens bøn ser vi den første linje som værende. . . Vores Fader, der er i himlen, helliget dit navn. Eksemplet Jesus gav os til bøn begynder ikke med, 'Kære Gud hjælpe mig'. Så hvorfor skulle journalføring begynde med 'sæt dig ned, være stille og skrive'?

Når jeg begynder at journalisere, er jeg nødt til at koncentrere tankerne igen. Jeg begynder med at skrive en bøn i min dagbog eller bede højt. Min bøn handler kun om Gud, og hvem han er. Jeg skriver eller beder aldrig mine 'hjælp mig' bønner eller 'red denne person' bønner på dette tidspunkt. Formålet er at fokusere igen og være på et sted, hvor jeg kan høre Guds stemme tydeligt.

Journalisering vil være bare ord på et papir, hvis vi ikke fokuserer på vores hjerte og sind igen. Hvert svar eller indsigt, vi modtager, vil blive stillet spørgsmålstegn, hvis vi ikke starter med et lyttende og ydmygt hjerte. Når man ser på det eksempel, Jesus gav os, vil vi give indsigt i, hvor vi skal begynde.

Vor Fader, der er i himlen. Helliget af dit navn
. . . . tænk på, hvor Gud er, hvem Gud er, og hvorfor han skal tilbedes

Dit rige kommer, din vilje gøres på jorden, som i himlen
. . . .mediter om evangeliet

Giv os denne dag vores daglige brød
. . . .medtænk om Guds løfter opfyldt

og tilgive vores gæld, når vi tilgiver vores skyldnere
. . . . tænk på Guds offer og tilgivelsesgave

Og led os ikke i fristelse, men befri os fra det onde
. . . .meditere om Guds magt til at vejlede og levere os

For dit er riget, kraften og herligheden for evigt ~ Amen
. . . .meditat om løftet om sejr og hans evige løfter

Når vi begynder at journalisere med fokus på Gud og ikke vores problemer og ønsker, vil vi høre hans stemme. Der er et tidspunkt og sted at bede 'hjælp mig' og 'gem dem' bønner, men ikke i starten. Jeg har praktiseret denne metode i et par måneder, og uanset hvilken situation jeg har fundet mig selv, har denne metode helbredet mit hjerte. Når jeg bruger 5 minutter på at prise Gud for den han er, er jeg fornyet og i stand til at standse enhver prøve eller fristelse, der kommer min vej.

Nøglepunkt: Journalisering tænker IKKE på, hvad du skriver ~ det er bare at skrive!

Video Instruktioner: How to Create a Bullet Journal Plus My Top 10 Tips (Kan 2024).