Hertugen, verdenspremiere weekend
Kan 2024
På deres bryllupsdag vejede han 400 pund. Men ved at fjerne sukker og stivelsesholdige fødevarer fra sin diæt tabte han 165 pund i løbet af et år. Her er historien, efter hans kones ord!
---------------
Min mand havde kæmpet med sin vægt i det meste af sit voksne liv. Da vi blev gift i 1999, vejede han næsten 400 pund. Vi talte altid om at tabe sig, og vi prøvede altid forskellige ting, men intet virkede.
En dag besluttede han bare, at han ville skære kulhydrater og sukker i 2 uger og se, hvad der sker. Han havde succes i de 2 uger, så han besluttede at fortsætte, men han valgte ikke at være så religiøs omkring hele lavkolhydratkonceptet. Til dato har han mistet omkring 165 pund.
Det er omkring et år siden han begyndte at lave kulhydrater. I begyndelsen ville han være meget streng med kosten i løbet af ugen og spise, hvad han ville i weekenden. Det var temmelig chokerende for mig at se mængderne af "normal" mad, han ville forbruge i weekenden, og derefter gå tilbage til lavkolhydrater i løbet af ugen, og vægten kom lige ud af ham. Han prøvede ikke nogen af de lave kulhydratprodukter, for nylig, da jeg begyndte kosten. Han spiste lige meget kylling, oksekød, tun, salater, spinat og broccoli ... og tons ost.
Hvad angår mig selv, besluttede jeg at prøve lavkolhydrater. Jeg har mistet 10 pund i den sidste måned. Jeg begrænser mig til 30-40 gram kulhydrater om dagen, og jeg har skåret ud sukker fra min diæt. Jeg er kommet til at stole på de nye Slim Fast lavkulhydratrystelser i løbet af dagen, fordi jeg er så travlt. De er temmelig gode, men kun hvis de er iskold.
---------------
En stor historie om succes!
Der er to ting, jeg gerne vil nævne her. Først vil jeg generelt ikke anbefale at binde på usunde fødevarer hver weekend. Maden er ikke sund for din krop. Jeg er dog klar over, at folk, der bliver trænet af deres forældre til at spise en bestemt måde i to årtier lige, kan tage tid at bryde denne afhængighed. Hvis det er, hvad du skal gøre for at gøre fremskridt, skal du tage det i trin.
Dernæst, mens ost er god, ville jeg være forsigtig med at spise tons ost. Ost bør spises med moderation, ligesom med enhver anden madvare.
Succeshistorier med lavt kulhydrat
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
---------------
Min mand havde kæmpet med sin vægt i det meste af sit voksne liv. Da vi blev gift i 1999, vejede han næsten 400 pund. Vi talte altid om at tabe sig, og vi prøvede altid forskellige ting, men intet virkede.
En dag besluttede han bare, at han ville skære kulhydrater og sukker i 2 uger og se, hvad der sker. Han havde succes i de 2 uger, så han besluttede at fortsætte, men han valgte ikke at være så religiøs omkring hele lavkolhydratkonceptet. Til dato har han mistet omkring 165 pund.
Det er omkring et år siden han begyndte at lave kulhydrater. I begyndelsen ville han være meget streng med kosten i løbet af ugen og spise, hvad han ville i weekenden. Det var temmelig chokerende for mig at se mængderne af "normal" mad, han ville forbruge i weekenden, og derefter gå tilbage til lavkolhydrater i løbet af ugen, og vægten kom lige ud af ham. Han prøvede ikke nogen af de lave kulhydratprodukter, for nylig, da jeg begyndte kosten. Han spiste lige meget kylling, oksekød, tun, salater, spinat og broccoli ... og tons ost.
Hvad angår mig selv, besluttede jeg at prøve lavkolhydrater. Jeg har mistet 10 pund i den sidste måned. Jeg begrænser mig til 30-40 gram kulhydrater om dagen, og jeg har skåret ud sukker fra min diæt. Jeg er kommet til at stole på de nye Slim Fast lavkulhydratrystelser i løbet af dagen, fordi jeg er så travlt. De er temmelig gode, men kun hvis de er iskold.
---------------
En stor historie om succes!
Der er to ting, jeg gerne vil nævne her. Først vil jeg generelt ikke anbefale at binde på usunde fødevarer hver weekend. Maden er ikke sund for din krop. Jeg er dog klar over, at folk, der bliver trænet af deres forældre til at spise en bestemt måde i to årtier lige, kan tage tid at bryde denne afhængighed. Hvis det er, hvad du skal gøre for at gøre fremskridt, skal du tage det i trin.
Dernæst, mens ost er god, ville jeg være forsigtig med at spise tons ost. Ost bør spises med moderation, ligesom med enhver anden madvare.
Succeshistorier med lavt kulhydrat
Lisa Sheas bibliotek med lavkulhydratbøger
Video Instruktioner: Love in Tokyo Full Movie | Joy Mukherjee Hindi Romantic Movie | Asha Parekh|Bollywood Romantic Movie (Kan 2024).
Relaterede Artikler
Vegetarer og lavkulhydrat
Et vigtigt aspekt ved lavkulhydrat er at spise masser af sunde grøntsager og sunde fibre. Dette betyder, at lavkulhydrat kan fungere ganske pænt med en vegetarisk diæt. Lad mig først påpege, at...
Krydret yoghurt jordnøddesaus til pommes frites *
Denne opskrift gør nok til ti portioner Fries eller kartoffelkiler. Hvis du laver kartoffelkiler. Parboil hele potatos i deres hud, indtil de er blød med gaffel. Skær derefter i kiler, spray med...
Om Forfatteren
Chow Yuan
Unge Talenter Journalistik. Chef. Den Ansvarlige Og Ned På Jorden.
Populære Indlæg
-
-
Kaprifolier og nogle andre vinstokke
Kan 2024
-
Tatted Flag Earring
Kan 2024
-
Manglende børn i Amerika
Kan 2024
