Online Depression-screeninger

• Kan 3, 2024

Der er mange informationer om mental sundhed på nettet, og hvis du er landet her, er det fordi du måske har fundet en interessant artikel, eller du foretrækker måske min tilgang til emnet depression. Nå, jeg vidste, da jeg var meget ung, at jeg havde det svært ved at have det godt. Men jeg har også bemærket i årenes løb, hvordan jeg på bestemte tidspunkter af mit liv virkelig var i stand til at arbejde gennem de følelser af depression (som kunne kaldes dysthymia).

Der var ingen gratis quizzer eller screeninger for mig at tage, da jeg var ung. De eneste quizzer, de havde til piger på min alder, var ting på drenge eller at få min hud klar!

Bestemt ingen i min familie talte om depression eller indrømmede endda, at der var nogle af os, der led af det. Jeg tror ikke engang, at de virkelig forstod, hvad det var. Det var som generationer før os beskrev det som "The Blues". Og hvad angår dem - der var ingen kur. Det var bare, hvad det var.

Nå, hurtigt frem til det 21. århundrede, og der er masser af informationspakkede websteder (nogle gode andre ikke så gode), der giver forsigtigt nysgerrige websurfere muligheden for at opdage, om de eller nogen, de kender, lider af depression.

Mens de bestemt ikke på nogen måde er nogen form for klinisk bevis for noget - online depression-screeninger eller depression-quizzer tjener som en introduktion til et emne, som mange mennesker ellers måske har afskediget, nægtet eller foretaget fejl ved noget andet.

Mens der er mange smarte interaktive screeninger derude - er jeg en person, der virkelig kan lide enkelhed. Især på nettet.

Jeg vil gerne vide, hvem, hvad, hvornår, hvor og hvorfor. Det er det!

Så derfor har jeg nævnt nogle af mine foretrukne online-screeninger nedenfor. Selvom du ikke kan bruge dem som en erstatning for en læges medicinske udtalelse - vil de give dig en idé om, hvad der kan ske med dig, eller en bekræftelse af, at der sandsynligvis ikke sker noget andet end en dårlig dag!

1. Gratis depression-screening
Jeg deltager i denne screening, fordi jeg oprettede den :) på GirlShrink.com. Det er enkelt, men lige frem. Når du er færdig, får du øjeblikkelige resultater og en vis retning for, hvad du skal gøre næste.

2. Depression screening - New York University
Denne depressionscreening er interaktiv, og jeg kan godt lide den, fordi den er ude af MD / Psykiatrisk afdeling på min alma mater :) New York University.

3. Cleveland Clinic Screening
Du kan finde denne screening skrevet af Cleveland Clinic på det enorme medicinske websted MD MD. Selvom det ikke er interaktivt eller skrevet af nogen, jeg kender :), er det fra en velrenommeret kilde.

***Bemærk***

Hvis du besøger andre steder end dem, jeg har angivet for information om mental sundhed, skal du sørge for at kigge rundt på hjemmesiden (især nederst på siden) for enhver form for farmaceutisk navn og / eller logo.

Mange af disse depression-steder, som du finder i annoncer på nettet eller i mange øverste placeringer af søgemaskiner på nettet, er medikamentannoncer, der er forklædt som screeninger. På nogle af disse sider er der chancerne for, at du blidt bliver informeret om et slags antidepressivt middel til at tale med din læge om.

Mens mange af disse lægemiddelfirma-sider udsender en masse information om depression - er deres "medicin" -agenda stadig der, hvilket gør mig opmærksom på noget på deres websteder.

Hold dig til regeringssider som National Institutes of Health eller velrenommerede sundhedswebsteder som Web MD, eller websteder med en personlig skråstilling som min her på CoffeBreakBlog.

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" er en online rådgivningsmyndighed. Hendes websted GirlShrink.com er nr. 1 "Rådgivning & rådgivning" -sitet på nettet og bidrager med forfatteren af ​​"101 store måder at forbedre dit liv". Få straks en GRATIS bonus, når du tilmelder dig hendes gratis Better Choices Ezine. Besøg os for mere diskussion om dette emne i depression-forumet for at tale videre om det. Glem ikke at abonnere på vores nyhedsbrev for emner i nyhederne, nye artikler, websteds- & boganmeldelser og andre nyttige mentale sundhedsressourcer. Abonner nedenfor.

Video Instruktioner: Kaiser Permanente’s Perinatal Depression Screening Program (Kan 2024).