Livscoachingens hemmeligheder

• Kan 17, 2024

Mens selvhjælps-guruer har eksisteret i årtier, er praksis med coaching i livet som erhverv relativt nyt. I sin bog The Life Coaching Handbook: Alt hvad du har brug for for at være en effektiv Life Coach, afmystifiserer Curly Martin dette nye erhverv.

I de ti måneder, hvor jeg har været vært for livcoaching-søjlen på Bella, handler det største spørgsmål om forholdet mellem life coaching og terapi. Martin afsætter et helt kapitel til at skelne mellem de to forskellige enheder. ”Livscoaching og terapi har meget forskellige dagsordener for klienten…” skriver Martin.

Terapier såsom rådgivning, fysioterapi, psykoterapi osv. Involverer en analyse af fortiden, mens coaching er baseret på nutiden og fremtiden. Martin siger, at livscoaching ikke handler om indgriben. ”Det handler om målsætning og opnåelse.”

Det, som jeg fandt mest nyttigt ved Martins bog, er den indsigt, hun giver i de forskellige klienter, der måske søger en livscoach og deres forskellige forhindringer. Ifølge Martin er livscoachens arbejde at hjælpe klienten med at overvinde deres forhindringer, når de er blevet identificeret.

Hindringer inkluderer at have en uklar vision, familieforpligtelser, økonomiske problemer osv. For hver af hindringerne, Martin skitserede, gav hun et tip til at hjælpe klienten. ”Alt hvad du skal gøre er at fjerne forhindringerne uden at tilføje nye,” skriver hun.

Jeg fandt, at Life Coaching-håndbogen var en introduktion til forståelse af menneskets natur. Martin giver information om de forskellige måder, vi opfatter information, værdier, mål osv. F.eks. Er nogle mennesker, hvad Martin kaldte ”mod” mennesker. ”Mod” mennesker er motiverede af præmien i slutningen af ​​vejen, mens ”væk” mennesker har en tendens til at være motiverede af aktuelle problemer, de ønsker at flygte fra.

Martin, der har været en livstrener for berømtheder, administrerende direktører og læger, giver også små tricks fra branchen væk som tankelæsning ”og omformering. Jeg vil ikke give hemmelighederne væk her. Du bliver nødt til at købe bogen og finde ud af det selv. Hvis du er interesseret i livscoaching, bliver du ikke skuffet.