Selvbegrænsende overbevisning og måloppnåelse

• April 29, 2024

I bogen Bare hold kæft og gør det: 7 trin til at erobre dine mål, Brian Tracy fortæller historien om en babyelefant, der er bundet til et post med et reb. Den lille elefant forsøger gang på gang at bryde fri, men er ikke i stand til det. Over tid og efter mange nederlag begynder elefanten at tro, at den aldrig vil undslippe fra trældom. Selv efter at elefanten når voksen størrelse, hvis det samme reb er bundet omkring dets ben, føles elefanten så hjælpeløs som den gjorde som en baby. Selv om en fulde voksen fem ton elefant i virkeligheden let kunne bryde fri, går den ikke ud over rebets begrænsninger, fordi den mener, at den ikke kan.

"Babyelefanten udviklede" den største uorden i det moderne ord, hvad psykologer kalder lærd hjælpeløshed, "skriver Tracy, der hævder, at 80% af befolkningen lider af denne samme lidenskabelig passivitet.

Hvis du er medlem af denne 80% -gruppe, Bare hold kæft og gør det giver råd om, hvordan du ændrer en selvbegrænsende tankegang. Tag først ansvar. Tracy siger, at hvis du gentager ordene "Jeg er ansvarlig", slukkes sætningen automatisk for negative følelser. "Du kan ikke sige 'jeg er ansvarlig' og være vred, bekymret eller bange på samme tid." Jeg er uenig med Tracy her. Når ting går dårligt, er det rigtige at tage ansvar, hvis man virkelig har skyld, men det føles ikke altid godt. Yderligere kan du tage det fulde ansvar for dig selv, ikke beskylde en anden sjæl for din livssituation og være livredd, ængstelig og rasende på samme tid.

Et andet punkt, som jeg var uenig i, var Tracy's teori om, at "livets forretning er eliminering af negative følelser ... Hvis vi bare kan slippe af med vores negative følelser, skal vores sind automatisk fyldes med positive følelser af fred, glæde og lykke, " han skriver.

Hvis vi slipper af med alle negative følelser, ville vi ikke længere være mennesker. Jeg foretrækker det råd, der gives af Adam Hamilton i bange. Hamilton siger, at negative følelser er en kendsgerning i livet, og i stedet for at fokusere på den formålsløse eliminering af virksomheder hjælper Hamilton i sin bog læserne med at forstå og håndtere uproduktive ængstelser, frygt og bekymringer.

Mens jeg havde problemer med nogle dele af Bare hold kæft og gør det Jeg nyder altid, når Tracy gør det, han gør bedst - ved at hjælpe læserne med at eliminere udsættelse, udvikle gode vaner og tage handlinger, der fører til præstation og succes. Du skal være opmærksom på enhver selvbegrænsende tro og arbejde på at overvinde eller styre dem for din ro i sindet. I mellemtiden kan du stadig nå mål, selvom der er selvbegrænsende overbevisning. Handlinger er den vigtigste ingrediens i måloppnåelse.

”Hemmeligheden bag succes har altid været den samme,” skriver Tracy, ”kom i gang og fortsæt. Hvis du kan gøre disse to ting, hver eneste dag, er der ingen grænser for, hvad du kan opnå. ”

jeg lånte Bare hold kæft og gør det: 7 trin til at erobre dine mål af Brian Tracy fra det lokale bibliotek.

Video Instruktioner: Tantric Meditation - Crown Chakra Meditation - Release Attachments - Sahasrara (April 2024).